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蔺唯最爱的就是那道话梅烧鸡,咸酸的话梅炖久后回味带上了甜,他又加了辣,做出来口味层次丰富却不会打架。
酱汁也收得浓稠,特别下饭。
蔺唯看着碗里越来越少的饭,放慢了吃米的速度,倒不是吃不下,而是她不好意思多加一碗。
而这些菜没有了米饭就没有了灵魂,她只能多吃两口菜再吃一口饭。
舒敛忽然出声问:“还够吃吗?”
不够啊,根本吃不够TvT
蔺唯内心含泪,表面矜持地小声说:“够了的。”
他放下筷子,作势起身:“要不再加一点吧?感觉你都没吃多少。”
她咬咬牙,为该死的不好意思找了合适的借口:“没事的,我最近正好想减肥,感觉自己该健身了,要控制饮食。”
舒敛认真地说:“其实你没有必要减肥,再减就太瘦了。
而且减肥纯靠饿瘦后面想吃反弹会更快的,也容易伤害身体。”
“这样吗……”
蔺唯动摇了,她可耻地被说服了。
舒敛弯唇接过她的碗替她去盛饭,放回她面前:“不过如果你想减肥的话,我最近比较有空,你可以说说你主要想针对什么训练,我可以做一套计划表,顺便定制一日三餐。”
“真的吗!”
她看他那肌肉就感觉他很懂健身的样子,意识到自己似乎有点太跳脱了,蔺唯咬了咬筷子沉下肩,“唔还是算了吧,太麻烦你啦,我可以跟网上的教程学。”
舒敛表示不用在意:“网上的教程没有那么细,我给你把训练注意事项都写上,特别是运动前热身和运动后拉伸是最重要的,只有活动开了才不容易受伤。”
他讲得头头是道,蔺唯听得一愣一愣。
顿了顿,他继续说:“我平常也会健身,教练谈不上,指导入门还是可以的。
健身餐也没有你想的那么麻烦,很快就能做好。
而且——”
话说到这里,蔺唯都找不到拒绝理由了:“而且什么?”
“而且对于一个做饭的人来说,吃的人享受,才是对厨艺最大的认可。”
他轻笑开:“看你吃饭,是双重认可。”
—
不知道怎么稀里糊涂的,这事儿就定下来了。
他莫名成了她的半个健身教练,在问清她的想法后隔天就给她出了训练方针。
他掌握着合适的度,一开始并没有给她安排太大的运动量,循序渐进。
蔺唯强迫自己定了闹钟,每天准时准点起床,跟着舒敛一起运动拉伸,有他指导跑步训练倒也不算太难熬。
一开始她还试图矜持推辞一下,但舒敛每天都准时准点敲门喊她吃饭,她怎么拒绝也绕不过他,多说太多又显得自己太矫情,只好厚着脸皮答应下来。
这么蹭着蹭着,两人多少熟悉了些。
不过连着蹭了几天的饭,她觉得还是不太好,思索一番在早上出去晨练时跟他提出来:“舒敛,要不然后面你说要做什么菜,我去买吧?要不然我感觉在吃白饭,一点贡献都没有。”
舒敛陪着她绕着小区慢跑,闻言失笑:“真不用给自己压力,我是习惯了自己去买菜做饭,而且也不麻烦。”
“可是……”
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