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整整一个下午，秦朔都沉浸在走桩之中。
待得他下桩之时，只感觉浑身筋骨像是散架了一般，酸软无力。
哪怕只是正常的挪步，都像是踩在松软的棉花上，跌跌窜窜，脚步虚浮的厉害。
“白玉参王真是好东西啊！”
秦朔心中感叹。
想当初，白玉参王还没炼化完的时候，他举着石头蛙跳一下午都不会觉得累。
现在，他只不过是走了两个多小时的梅花桩，整个人就跟从水里捞出来似的，两条腿止不住的打颤。
“秦师弟，咱们习武切记适度，否则不但无法练成，还可能伤身。”
林丰走了过来，看到秦朔一副精气神被抽干的模样，忍不住出言提醒。
“方才练得兴起，没掌握好度。”
秦朔有些不好意思的挠了挠头。
心神沉浸在饕餮鼎中，让他对体力消耗的感知大大下降。
等到他感觉到身体酸痛时，实际上己经体力透支了。
“嗯，练武讲究的是持之以恒，非一日之功可成。”
“你今日消耗太大，记得让膳堂给你加一块异兽肉，免得血气亏空，伤了根本，不利于日后冲关入劲。”
林丰认真提醒。
“师兄，你先前不是说桩功圆满，即可修成内劲么？这冲关是指……”
外院三十几个弟子，都是由林丰教学，分摊到每个弟子身上的时间其实不多。
秦朔不想放过任何一个可以求教的机会，当即说出心中疑问。
“桩功圆满，只是练出白猿劲的第一步。”
林丰解释道：“劲自血中生，要想修成内劲，成为入劲武者，最重要的，是要有强壮的血气。”
“咱们走桩也好，练拳也罢，都是为了打熬筋骨，强壮气血。”
“但人体就好似一块抹布，如果这抹布本身就贫瘠，没多少水分，任你如何打熬，也不可能修出劲力，反而可能伤身，落下病根。”
“因此，学武才有七分靠养，三分靠练的说法。”
“而冲关，是指在桩功圆满之后，通过大量服食药汤，药浴浸泡，让身体血气蓄养到一定程度，然后再以桩功锤炼之法，自血气中提炼出内劲。”
“咱们武馆的冲关之法，分为三次小浴，一次大浴。”
“小浴十天一次，大浴需要在三次小浴结束后一个月内进行，方才能将药力最大化。”
“桩功圆满后，每个人可进行三次冲关。”
“若首次冲关失败，需要隔一年才能进行第二次冲关。”
“三次冲关失败，则再无修成内劲的可能。”
通过药浴，短时间内大幅提升身体血气，然后以白猿桩将其炼化为内劲。
听完林丰的讲解，秦朔大致清楚了这冲关的原理。
“师兄，这冲关的成功率大吗？”
秦朔问出了自己最关心的问题。
“看个人根骨悟性，以及家底殷实程度。
寻常弟子首次冲关，成功率在三成左右，二次冲关成功率不足一成。”
说到此处，林丰顿了一下，认真告诫道：“所以首次冲关尤为重要。”
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