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第632章(第1页)

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林洲的声音响彻训练场,吸引了众多人的目光。

正在跑步的王蔓云与朱英华也听到了,两人没敢直接扭头看,而?是一边用眼角的余光打量,一边小声说起了话。

“小盛要被惩罚了。”

朱英华最有经?验。

“不会太?严重吧?”

王蔓云跑得很喘,从来没有这样训练过的她,一圈还?没跑完,呼吸就已经?非常急促,喘息声也越来越大。

一张脸更是因为?跑得艰难通红起来。

“别担心,教官都有分寸,肯定?在他们四个能承受的范围之内。”

朱英华一点?都不担心,别看教官们都很严厉,其?实都是有把握的。

保证能激发训练者潜能的同时,也不会真的伤了人。

王蔓云这下放心了。

“妈,你?的呼吸……”

朱英华早就想教王蔓云怎么在奔跑中呼吸,见教官的注意力都在朱英盛那边,他赶紧指点?,只要掌握了节奏,虽然跑得很累,但?可以不用这么喘。

王蔓云虚心接受,随着朱英华的指点?,调整呼吸与奔跑的节奏。

跑完一圈下来,她已经?没有那么喘了。

就连脸上?的红润也少了很多。

另一边,朱英盛几人被罚去穿越匍匐障碍,这不需要很快的速度,但?需要耐心,体力与耐力。

朱英盛四人的脸绷得紧紧的。

他们以为?也会被罚跑,没想到是匍匐障碍前?进,看着地上?的淤泥,四个小孩眼睛亮晶晶地执行起来。

他们绝对不会成为?家长担心的小孩。

“全体都有!”

林洲在监督朱英盛四人时,另一名教官丁志勇也训起了学员们,“都给我好好看着,他们违纪严重,你?们也不轻,在明?知纪律的前?提下还?违反,全部做俯卧撑十组。”

站得笔挺的学生们瞪大了眼睛。

最后无可奈何服从。

军训,教官最大,怎么安排都必须听从。

朱英华是最先跑完十圈的。

十圈对于他来说不过是热身,要不是一直陪同王蔓云,他还?能更早跑完。

王蔓云跑完时,觉得两条腿都已经?不是她的了。

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