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——实战拳法。
但所谓的实战拳法，其实包括了拳法、腿法、身法、手法，以及各种柔术和实战格斗术。
说白了，就是实战综合格斗技。
老金个人为了让实战拳法更加完美，还想学习一下使用手指的指法和爪法，但莉兹缇娜说她从来没想过这种东西。
事实上，比起手指，还是拳头更实用。
比起拳头，还是用刀更有效。
在肉体训练和徒手格斗训练结束后，老金开始进行剑术训练。
要做的事情太多了，即使身体被折腾得够呛，时间也过得飞快。
他感受着手中布伽尔的触感，将自己的所有战斗技巧融会贯通，不断地寻找着可以改进的地方。
，！
就这样，不知不觉就到了中午。
六个小时，转眼就过去了。
十二点开始是午饭时间。
老金用毛巾擦了擦汗湿的身体，走进了屋子。
“哎呦，黑炭身上都冒烟了。
都结束了吗？”
妻子们也差不多都起床了，洗完澡的薇妮娅头发还湿漉漉的，她笑着走到老金身边，拍了拍他的大腿。
“一会儿还要继续。
哎呦，真是累死了。
薇妮娅，你睡得好吗？”
“嗯，我每天都睡得很好。
总之，辛苦了。
雅丽和希尔德已经把饭准备好了。”
午饭是雅丽和希尔德加德准备的。
“啊，卡特，来这里。”
“好嘞。”
老金和刚起床的妻子们一起吃饭。
厨房很大，地下室也像冰箱一样，用起来很方便。
生火什么的，也根本不是问题。
他们家的饭量很大。
主要是老金吃得太多了。
毕竟训练了那么久，需要补充营养。
吃完炖菜，吃烤肉，然后为了营养均衡，还要往嘴里塞蔬菜。
面包、奶酪、牛奶，这些也都是必不可少的。
吃完饭后。
“来，卡特，啊——”
“啊。”
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