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看看时间，一个小时都过去了，姜柯昊停止了喊口令。
其实不用他停止喊口令，队伍里面已经是自行的停止了下来，大家的动作缓慢无比，绵软无力，这种状态根本无法达到姜柯昊想要的效果。
“大家休息一下。”
姜柯昊也知道过犹不及，他大家休息，也是为了劳逸结合。
而之所以要让大家等这么长的时间，那是在压榨他们多余的体力，或者说当体力压榨完了之后，就会使用潜力。
这是需要一点点积累的，苏柔此时满脸都是汗，不只是她，大家都是如此。
姜柯昊把毛巾递给了她，然后走到一边提起甲板斧说道：“我刚才跟你们一起做的动作，但是我现在却没有你们那么疲累。”
姜柯昊将手里的甲板斧挥舞起来，气势汹汹，大家刚才还一脸的抱怨，虽然都知道姜柯昊是对他们好，可是还是难免的会在心里有所抱怨，但是当看到姜柯昊现在还能舞动甲板斧，一个个的脸上再次的出现了钦佩的神色。
“莫老年级大了，如果您累了，就去休息吧。”
莫老站在队伍的最后面，姜柯昊看他一直坚持着，有些于心不忍。
莫老却说道：“小姜，我们学你的本事，是为了保住自己的性命，没有什么累不累的，倒是你辛苦了。”
这时候姜柯昊，最需要的就是一个台阶，而莫老的话，正好给了他这个机会。
这是一个往上走一步的台阶，只有让人们意识到姜柯昊的付出的时候，大家才会对他更加的信服。
“是啊，小姜，你帮我们呢，我们都不觉得累，倒是你辛苦了。”
“哟，老东西，你胡说什么呢？累当然是累了，但是我们累的快乐，这才是人应该说的话哟。”
一听这话，就是大妈说的。
“累，很累，可我们还会坚持的，姜同志，请多多指教。”
……
人们一片支持的声音，让姜柯昊觉得自己的苦心没有白费。
他将手慢慢举起来，然后对大家说道：“好了，休息时间，十五分钟已经过去了，准备训练。”
姜柯昊的话一说出来，让原本正吵吵嚷嚷的人们一下子安静了下来。
“刚才你们说话的力气还都很大，看来我要适当的延长一下时间了，都给我站好了，摆好姿势，一……”
随着口号声，训练再次开始进行，姜柯昊看到了他们脸上的疲惫，看到了他们的痛苦，但同时也看到了他们眼中的希望。
是，那是一种亮晶晶的东西，一旦在人的心里产生，就会慢慢地升华。
“咚。”
又是一声闷响，姜柯昊的口号刚刚喊出，那声闷响突然出现，姜柯昊低头看了看，表情非常的严肃。
他突然没有了声音，让大家都注意到了他的身上。
“怎么了？”
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