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第375章 温泉冥想与身心放松(第1页)

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激烈的温泉泡泡足球对抗赛过后,萌宝们和爸爸们带着未散尽的兴奋劲儿与满身的疲惫,在向导李泉生的引领下,沿着一条蜿蜒的石板小路前行。

小路两旁绿草如茵,点缀着星星点点的野花,微风拂过,花草轻摇,似在欢迎他们的到来。

不多时,众人便来到了温泉小镇深处一片被葱郁树木环绕的宁静之地。

这里的温泉水汩汩流淌,热气升腾而起,氤氲出一种静谧祥和的氛围,仿佛将尘世的喧嚣都隔绝在外。

主持人苏瑶也悄然换上了一袭宽松舒适、色调淡雅的禅意服饰,她步伐轻盈地走到场地中央,脸上带着柔和宁静的微笑,轻声说道:“亲爱的朋友们,刚刚我们在足球场上尽情释放了活力,现在,让我们一起放缓脚步,在这方宁静的天地中,聆听内心的声音,感受温泉与心灵的交融。

请大家找一处舒适的位置,慢慢坐下。”

凌逸轩紧紧挨着爸爸凌星耀,好奇地打量着周围的环境,小脸上还带着运动后的红晕。

凌星耀轻轻拍了拍儿子的肩膀,两人一同在温泉边的蒲团上坐下,凌星耀微微闭上眼睛,开始调整呼吸,凌逸轩见状,也有样学样,小手放在膝盖上,努力让自己平静下来。

楚悦瑶坐在爸爸楚梵宇身边,眼睛亮晶晶地看着温泉水面上倒映的树影,楚梵宇则用手轻轻抚摸着女儿的头发,两人都沉浸在这宁静的氛围之中。

沐云熙靠在爸爸沐辰风怀里,沐辰风温柔地环抱着儿子,父子俩的呼吸逐渐同步,慢慢放松身心。

陆心怡和爸爸陆宇翔面对面坐着,两人互相看着对方,眼中满是宠溺与安宁,偶尔还会相视一笑。

韩晨阳坐在爸爸韩皓宸身旁,双手放在身侧,韩皓宸轻轻握住儿子的手,给予他力量和安全感。

叶梓萱则乖巧地趴在爸爸叶凌川的腿上,叶凌川轻轻抚摸着女儿的后背,眼神中透露出无尽的温柔。

此时,一位身着白色长袍、气质超凡脱俗的冥想导师——林和清迈着沉稳的步伐走来。

他年约五十,面容和蔼,眼神中透着深邃的宁静与智慧,一头整齐的短发,几缕银丝在阳光下闪烁,更增添了他的儒雅气质。

林和清微微欠身,向大家行了一个礼,声音平和地说道:“各位朋友,大家好。

我是林和清,研习冥想之法已有数十载,今日有幸与大家相聚于此,共同探寻内心的宁静。

温泉之水,润泽身体;冥想之境,滋养心灵。

让我们抛开尘世纷扰,沉浸于这方天地,感受身心合一的美妙。”

说罢,他在前方的石台上端坐下来,双手自然地放在膝盖上,然后用低沉而舒缓的声音开始引导大家进入冥想状态:“亲爱的朋友们,让我们轻轻地闭上眼睛,将注意力集中在自己的呼吸上,感受气息在身体里的流动,每一次呼气,都将疲惫与烦恼释放出去;每一次吸气,都让宁静与平和充盈心间……”

随着林和清的引导,大家逐渐沉浸在内心的世界里。

阳光透过树叶的缝隙洒下,形成一片片光斑,微风拂过,树叶沙沙作响,温泉水的潺潺声仿佛是大自然奏响的美妙乐章。

凌星耀的眉头渐渐舒展开来,脸上的神情愈发放松,凌逸轩的小脸蛋也变得平静祥和,仿佛进入了甜甜的梦乡。

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