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纳兰眼中含泪，告诉他，还会再见的，不要难过。
很快旭日升起，这将会是一个炎热的一天，昨晚的节省下的淡水被打翻更显得可惜了。
虽然刚才士气低落，但是纳兰出现还是让劳工们又有了一些生气。
马上就要开工了，工头招呼着大家围拢相互鼓劲。
此时远处来了几个马匹，那是中央铁路和联合铁路公司的负责人，他们来鉴证监督比赛了。
铁定记不得资料里这几个洋人的名字，他们叽里咕噜的说的虽然是英语，但是也有部分口音，铁定偷偷带上耳机，大概听清楚了。
中央铁路公司，就是我们华人劳工的公司，请求提供更多的食物和水，来保证劳工可以发挥最大的能力。
联合公司的代表拒绝了，他说必须按照平日里的配给才行，否则比赛失去意义。
几个人争论了半天，联合铁路公司的人就是不同意。
工头但心的就水不够喝，因为犹他州基本相当于沙漠。
两个公司代表一起看了表之后，马上就要宣布比赛开始了。
铁定跑到阿旺面前提出建议，上午可以采用两组，一组六人来抬铁轨，下午疲劳时在换八人。
工头听了，点头觉得可以试一下。
就这样比赛开始了，其他劳工原本有任务去做些已经铺好的铁路收尾工程，包括营地搬家。
但是现在营地已经被破坏了，收尾工程也没人愿意去做，都在观看者参赛劳工的表现。
中央公司的负责人对不参赛的劳工也就不做管理了。
上午在工头和阿旺的组织下，工程有条不絮的展开，接近中午气温上升，劳工开始要喝水了。
铁定提早和其他人要了盐，他洒到了水里。
然后他带着人把水送了过去。
“阿旺，水里我加了少许盐，这样会补充盐分，节省用水。”
“盐水不是越喝越渴？”
“那是海水，相信我，你的汗水里有盐，所以要补充。”
阿旺点了点头，不在多说什么。
就这样一直到了中午，他们大概修了三英里。
工头觉得没有达到自己的预期，想要中午加紧时间继续，被洋人叫住了。
中午一个小时必须休息。
于是大家吃过东西后，就要躺在地上各自休息。
铁定把阿旺叫了过来，说了自己的建议。
就是不能让大家躺下休息，那样会让原本负荷运转的身体突然放松，这样破坏了节奏，下午再上强度，身体可能会更加疲乏。
这是他当健身教练的经验，和运动员一样，中场休息，或暂停时间不能让身体凉了，要保持热度。
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