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书上面的记载也不是很多，看到有：放松心态，调整好作息时间，饮食上可以多吃红枣、百合、核桃、蜂蜜、葵花子等。
依本不知道这些有没有用，不过可以先试一下。
依本读了出来：由于失眠，使大脑兴奋性增强，造成入睡困难、睡眠浮浅、易惊醒，多梦早醒。
患者因夜眠不足，白天精神萎靡，注意力不集中，胃口不好，一些人同时兼有耳鸣、、健忘、手颤、头脑昏胀沉重、容易动怒等症状。
哦，他倒是容易动怒，不过精神很好，脾气那么大怎么会精神萎靡呢？依本又继续读了下去：失眠又会引起心理推移，患者颇感身心负担沉重。
通常“失眠”
为“不寐”
，认为其成因很多，有“胃不和则卧不安”
、“虚劳虚烦不得眠”
等说，它同心、肝、脾、肾脏器失常及阴血不足有关。
神经衰弱者多见此症。
依本读了好久还是不知道用什么样的办法，自己当医生一的点基础都没有。
这里也没有人可以请教怎么办？另一本书上有写到：鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克（另烊），每日1帖，分2次煎服。
这个不行太多的珍贵药材了，这里也没有。
猪心1只、大枣10枚，加调料煮食，这个要容易些，就用这个办法。
依本也不会做饭，现在什么都要学了，向这里的煮饭人学习了一下，依本尝了一下味道不怎么好？不过可以治失眠就行了。
依本把煮好的给堂送去。
依本进去看到了堂正在和笙云亲热呢。
那两个人同时看她，依本一时间觉得心里有些不舒服。
“我是来送这个给你的。”
依本忙放下了，准备出去。
“你站住。”
堂放开笙云走了过来。
依本站住了，但是脸朝向外面，她不想看那个场面。
“这个就是你给我的治疗失眠的吗？”
“是。”
“你看着我说话，来，你先喝一下，我看看是不有毒。”
“什么？有毒。”
依本很气愤，怎么能说出这样的话。
“是呀，你不是恨了我很久了吗？”
堂端了起来，送到依本的嘴边。
依本虽然觉得很无礼，但是看见笙云正在用仇恨的眼光看着自己，不想多说什么了，依本喝了两口。
“看来你还没有那么蠢。”
堂喝了一口，马上就吐了出来。
“什么东西，这么难喝。”
“反正是治失眠的。”
依本向外走去。
听到了堂打碎碗的声音。
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