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徐晨欣慰地笑了笑，鼓励道：“好样的！
捷拉奥拉，你真的很棒。
不过别太勉强自己，如果累了就休息一下。
毕竟，健康才是最重要的。”
捷拉奥拉摇了摇头，似乎在告诉徐晨不用担心。
它知道自己需要不断努力才能变得更强，所以即使身体疲惫不堪，也不会轻易放弃。
徐晨看着眼前坚强的捷拉奥拉，心中充满了感动和自豪。
他明白，这只精灵不仅拥有强大的实力，更有着坚韧不拔的精神。
“以后我们以后会经常这样锻炼哦！
我相信只要坚持不懈，你的实力一定会提升迅速的。”
徐晨说着，便从系统空间里兑换出一瓶大奶罐牛奶递到了捷拉奥拉面前。
“给，喝点牛奶补充下体力。”
徐晨笑着说道。
捷拉奥拉感激地看了一眼徐晨，然后接过牛奶，大口喝了起来。
牛奶中的营养成分迅速被吸收，让它感到一股温暖的力量流遍全身。
喝完后，捷拉奥拉舔了舔嘴唇，仿佛又恢复了一些活力。
徐晨见此情景，满意地点了点头。
他知道，对于精灵来说，适当的休息和营养补给同样重要。
只有保持良好的状态，才能更好地迎接接下来的挑战。
“那我们开始做其他基础训练吧！
先从500个深蹲、500个仰卧起坐、500个引体向上和500个开合跳开始。”
徐晨下达了新的训练任务。
说完后，便与捷拉奥拉一同开始行动。
当完成时，双方都感到异常疲惫，无力地倒在了地上。
此时，太阳恰好缓缓升起，一缕缕温暖的阳光透过云层，洒落在他们的面庞上。
他们不禁流露出满意的笑容。
现在刚好七点半钟，我们回家稍作休憩。
一个小时之后，也就是八点半，我计划前往成都金陵竞技场预订一间场地，我们就在那里训练一下你的遗传技能好吗？捷拉奥拉“滋滋”
的叫了一声，表示同意。
：（）开局获得捷拉奥拉
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