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阿刁这一年好像没有长高太多，不知道是不是因为白苗去世后，蓝月在伙食方面比以前要简单很多。
尤其每个月初一十五她习惯吃素，还有一些重要的佛教的日子。
在那些日子，她是不做荤菜的。
阿刁也跟着吃。
孩子正在长身体的阶段。
之前有次早餐，她就五点起来用电压力锅煮了一锅白粥。
让阿刁吃一碗白粥，一盒牛奶。
就去上学了。
白珍听说后，和她说这样会不会小朋友很多尿？营养不够，而且很容易饿肚子。
蓝月就说，小孩子哪有这么多讲究？谁有那个时间弄这么多吃的。
白珍说按照营养学的说法，早餐最重要，可以多给他准备点优质蛋白，像水煮蛋、虾、牛肉之类的。
至少有荤有素有搭配。
蓝月并不爱学习这些，而且她觉得素的更健康。
小时候你们不也吃这些吗？白珍说，看阿刁确实瘦了，脸色青青的。
蓝月说，那是长身体，要长高就瘦了。
白珍也很无语。
她知道以前几十年都是白苗做饭，蓝月很少做饭。
她做菜就是只管熟，不管好吃。
白珍他们小时候，蓝月曾经还给他们煮过甜的面条。
就是面条煮一道水后，捞起来，再放进去煮，然后放白糖或者冰糖。
而且不止一次这么煮。
白珍觉得不算难吃，但是也不好吃，就很奇怪的味道。
她生长发育的时候，家里比较穷，就有什么吃什么。
但是现在条件好很多，至少吃饱吃好，不太难。
白珍也推荐一些营养学方面的视频发给蓝月看，这比看书要有趣一些。
单独看营养学方面的书可能会枯燥。
蓝月以前不太注意饮食和营养，经常说脚抽筋，后来白珍提醒她注意一些忌口和补充营养，似乎有所缓解。
现在她的记忆力不太好，出门买东西都要先记下来，免得忘记了。
她有时候讲话的时候，后面想着的话，如果不注意，可能忘记了。
就会说刚才想说什么忘记了。
白珍感觉妈妈蓝月也才65岁，不算老啊。
可能因为一直来这是十几年都不太注意营养，又比较劳累，过于迷信素食。
营养不够导致的。
她还是有点担心。
毕竟现在很多阿茨海默症患者。
蓝月这辈子也是劳碌命，没有为自己活过。
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