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突然之间，星画的脑海里猛地闪过汐沅曾经对她说过的那些话。
汐沅告诉她，冯沐宇似乎对她产生了爱意。
可是，仅仅只有短短两天的相处时间，真的能够让冯沐宇深深地爱上自己吗？这莫非就是传说中的一见钟情？星画越想越是觉得不可思议，心中充满了疑惑和期待。
“昕玉啊，咱们就在这儿跑上个十圈怎么样？这地方一圈差不多有两里呢！
所以咱们就跑十圈得了。”
说实话，星画心里头还真不太清楚他嘴里说的这个“里”
跟现代所讲的那个长度单位到底一不一样。
不过嘛，她大致估摸了一下，感觉这里一圈大概也就是个一千米上下的样子。
这么算下来，十圈也就相当于十公里而已啦，这点距离对于她来讲简直就是小菜一碟，完全不成问题。
于是乎，星画毫不犹豫地回应道：“没问题！”
听到这话，冯沐宇满意地点点头说道：“行嘞，那咱这就开跑吧。”
话音刚落，只见他抬腿作势就要起步。
就在他提步跑了出去时，被星画眼疾手快，一把拉住了他，并赶忙开口说道：“别急呀！
跑步之前可得先做做热身运动才行哟，这样对咱们的身体可有大好处呢！”
“热身运动？是什么啊？”
冯沐宇不知道星画说什么意思。
“跑步前做热身运动有很多好处。
可以增加身体的核心温度，使肌肉更加灵活，减少肌肉拉伤的风险。
可以提高心率和呼吸频率，为即将开始的跑步做好准备，使身体逐渐适应运动的强度。
可以帮助润滑关节，增加关节的活动范围，减少关节受伤的风险。
可以激活肌肉，提高肌肉的反应速度和力量，使跑步更加轻松。
可以”
这时，星画看到对冯沐宇很认真听星画说话时，她的心在想着：这个冯沐宇到底能不能听明白自己说的意思啊？毕竟古代人没有科学训练这种说法了。
于是星画小心翼翼问冯沐宇：“少都督，你能听明白我所说的话吗？”
冯沐宇点点头后又摇摇头，然而有一个词让他很不爽快的，于是他说出口：“昕玉，我刚才不是跟你说吗？你不要称呼我为少都督，而是”
“哦，哦，我明白了。”
：（）姐妹俩同时穿越到古代
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