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7、8,再来!
别放弃!
你可以做到!”
艾森像个魔鬼一样严厉地鼓劲:“9!
10!
好的!”
做完一组90kg级的卧推,白已冬两眼翻白,以他不足80kg的体重做这个重量的卧推并不困难。
但是一口气做10个的话,确实不容易。
白已冬大口喘气,脸色红润。
乔丹端着杯饮料:“接班人,你还好吗?”
“如果你能赏我一杯“乔丹牌”
饮料的话就更好了。”
白已冬窥觑乔丹饮用的饮料。
“这可不行,你和迈克尔不一样,在身体成型之前必须远离碳酸饮料。”
艾森当即说道。
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白已冬失望地看着乔丹,“请你别捧着那杯狗屎在我面前走来走去。”
“别听克劳德的,偶尔做一回亚当对身体有好处。”
乔丹鼓励白已冬喝饮料。
“你以为我会听你的!”
白已冬瞥了艾森一眼,“下一项是什么?”
“没有下一项,按计划,你还有五组正常卧推以及一组极限卧推。”
艾森不近人情地说。
白已冬几乎昏倒:“你在跟我开玩笑吗?90kg就是我的极限卧推!”
“能一口气连起10次90kg的卧推,说明你的极限卧推不止于此,据我观察,95-100kg才是你目前的极限卧推。”
艾森笑眯眯地说。
白已冬怫然怒道:“你简直是魔鬼!”
“恭喜你说出了艾森的外号。”
乔丹幸灾乐祸地看着。
等白已冬做完卧推,艾森一脸冷漠地指着另一个区域:“下一个项目,硬拉,我要看看你的核心力量如何。”
“fuck!”
白已冬除了骂还是骂。
“虽然兴奋是好事,但我希望你能放松一点。”
艾森一边纪录白已冬的数据一边说:“在我洞悉你的身体数据之前,我不能给你安排任何的特别训练,今天之后,你会爱上这里,我保证。”
“不,还没结束我就对这里深恶痛绝了。”
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