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第75章 篮板球和录像带(第2页)

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“好,天才花道迟早会让大猩猩、死狐狸他们大吃一惊的!”

樱木花道充满了干劲,飞快地吃完东西跟着沈隆回到篮球馆。

白天进行了运球和培养球感的练习,到了晚上进行的则是传接球的练习,沈隆一次次将篮球传到樱木花道手中,然后让樱木花道再传回来,距离从两米渐渐拉大到三米、五米……

“花道,传球的力道要适度,既不能让对手拦截到,又要保证队友接的舒服……接球时注意左右,不要让对手断掉……接球的手型不对,应该是这样……”

练习过程中,沈隆不断纠正着樱木花道的错误。

“好的,老爹,我知道了,这样对吧?”

樱木花道果然是天才,只要他集中精神,就能取得很快的进步,同样的错误根本不用沈隆说第二遍。

一直练习到晚上九点钟才停下,沈隆开车回家,樱木花道一路带球回到了自己家中,就连睡觉时候也抱着篮球。

第二天,热身完毕,沈隆将球队分成几个小组,赤木带着角田练习内线技术,三井寿给宫城、木暮和安田教授投篮技巧,流川枫还有其他球员被沈隆安排传球练习,樱木花道依旧在角落进行基础练习。

“赤木,角田的身高和力量都有限,面对鱼住这样的对手,无论是防守还是进攻都没有太大发挥空间,你多教他一些其它手段吧!”

比如如何犯规,鱼住的罚球可不好,练好了这个适当时候可以派上用场。

“宫城,除了中投之外,你也可以尝试练习高抛上篮或者抛投,这两样技术非常适合小个子后卫。”

高抛上篮是法国小跑车帕克的拿手绝技,泽北荣治在对湘北的比赛中也用过,抛投则是库里擅长的得分方式,地表最强175托马斯也凭借抛投屡次砍下高分,宫城要是能学会这三项技术的任何一项,杀伤力将成倍增长。

沈隆时不时在场中走动,给他们提供指点,等到练习结束的时候,他将准备好的录像带交给流川枫,继续带着樱木花道加练。

樱木花道或许是觉得安西教练年纪大了,不忍心他这么辛苦,还特意把樱木军团叫来帮助他训练,水户洋平陪着他练习传球,其他三人则在一边起哄。

人一多,可以练习的项目也多了起来,等传球练习结束,沈隆又安排他们几个帮着樱木花道进行篮板球练习。

“花道,篮球界有一句话,叫控制了篮板的人就控制了全场,你的篮板球将成为湘北获胜的关键。”

他让体重最大的高宫望顶在樱木花道身后,限制他的移动,个子仅次于花道的大楠雄二拦在他前面,水户洋平负责将球丢到篮板上,野间忠一郎负责在场中游走,给樱木花道制造障碍。

在他们练习的时候,流川枫回到家中,吃完饭打开录像机,开始播放沈隆给他的录像带,这是一场NBA季后赛的录像,对阵的双发是乔丹的公牛队和伯德的凯尔特人队,这场比赛乔丹砍下了创纪录的63分,然而公牛队却输了。

樱木花道的加练结束,四个陪练都累得气喘吁吁躺在地板上,“花道,明天你一个人来吧,我们可不会再陪你了!”

“嗯?你说什么?”

砰砰砰砰四下头锤,篮球馆安静了。

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