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起手势，单手立掌于胸前，双脚并拢，另一只手立掌上举过头，臂侧紧贴耳朵。
然后向右横跨，脚下换弓步，手上举起的手下劈到平肩处，立掌于胸前的手画弧，抱拳于腰。
……一步一步，每个动作都有讲究，不是为了攻防，而是为了运用到身体的每个部分，使得整个人平时不怎么用到的肌肉，关节等都得到了很好的锻炼，以此推动肉体进行自我增强。
当这种增强达到一定程度后，就可以在自身体内开始产生一种名为内劲的气血之力。
而此时修炼者只需不断汇聚内劲于腹，也就是丹田处，让其在此常驻，并且形成周天循环后，就进入到了下一步，接下来如果能靠内劲的积累，运行感知到外界的灵气，并引导灵气进入自身，与内劲融合，并运行一周天后，就是筑基成功了。
……书上如实写着，但崔然觉得这离自己有些远。
自己如今还是老实的多练习前面这部分锻炼身体的拳法吧。
锻炼当然从熟悉动作开始，就现在，做一个到两个动作之后，立马去翻书，看下一个动作的样子，肯定是不行的。
不过崔然也不气馁，继续锻炼。
……随着不停的重复舞动下，崔然的动作变得连贯起来，一次能进行下去的动作变多了。
能连贯的做六七个动作了。
不过这也只是有模有样的做而已，谈不上标准，更谈不上精气神。
……石玄玉回来时，崔然依然在投入的练，动作滑稽可笑，明明是一套非常体现武学基础，练武之人的精气神的功夫，到了他那，看着哪哪都能把逗笑了。
石玄玉笑着摇头，不过也顾不上崔然了，他如今要抓紧时间，布置接下来的事，还要抽空恢复自身，如果真的是地球之物，就可能会出现打斗的情况，虽然自己如今实力不弱，但还没恢复到巅峰状态，总会有不妥之处。
石玄玉已经找丫头商量过了，到时她负责收东西，如果有地球人，一并收取，也不管什么其他的。
石玄玉负责对敌。
除此之外，石玄玉也和姜老打了招呼，如果对敌后，有逃跑必要，为了速度，请他帮忙将整个牛车先收进玄元门。
他自己一人，以他如今的速度，全力以赴，能追上他的除非是渡劫或大乘修士。
因此，为了接下来的计划，他更要调整好自身。
石玄玉依然匆匆赶往酒窖中，开始利用那里的时间差，开始调息。
……外面太阳刚刚冒头之时，胡老带着一大帮子人已经赶到牛车旁，大青牛阿岸拖着车子走向他们，而石玄玉并没有露面，因为他觉得没必要。
胡老拿出一艘巨大的飞空艇，看着和石玄玉以前买的不同，他的更像古代画舫的造型。
胡老将船上跳板放下，招呼着牛车上船。
阿岸早就得到指示，昨晚大家也早就收拾妥当，因此，阿岸也不说什么，“哞---”
，一声牛叫过后，就在一群虎族的簇拥中走上飞空艇。
牛车在飞空艇的甲板上停稳后，虎族的人也基本都上船了。
然后飞空艇启动，开始向着鲲鹏族领地飞去。
……鲲鹏族主要领地在一处小世界中，悬浮于天际，普通兽轻易无法到达，因此这次参加鉴宝大会的种族都是坐各式飞行工具前往的。
随着越来越临近鲲鹏族领地，天上飞行的飞空之物也越来越多。
石玄玉在两天前出关的，如今他不但恢复到了巅峰，而且还提升了一些修为，在他看来也算是意外之喜。
屋内，崔然依然在坚持不懈的练习着他那搞笑的动作。
石玄玉出关后的第一天就纠正过他了，结果，练着练着他依然如旧，看来是他自己手脚的筋骨，韧带等都没拉伸打开，才导致了如今的局面，只有真正从基本练起，才能解决问题。
因此每日早晚的压腿，踢腿等武术基本功，被安排上了崔然日常必修课中。
石玄玉当年受到师父的强行开脉的帮助，在经脉被师父打通的同时，也很好的解决了他的这个入门问题。
其实如今的源界，几乎都是如此开脉，因此也没有人会去练这些基本功。
这些还是石玄玉从当初梦境中学来的。
：（）游戏众生间
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