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他注意到不同人的节奏、呼吸方式、体力分配的问题，但他没有立刻指出，只是默默记下。
跑圈之后，是枯燥却至关重要的站军姿、队列转向、行进。
要求纹丝不动，要求整齐划一。
阳光逐渐毒辣，汗水顺着额角、脖颈流淌，浸湿了单薄的衣衫。
有人开始摇晃，有人眼神涣散。
“稳住！”
刘谌的声音如同鞭子，抽打在那些即将松懈的人心上，“你们是麒麟卫，不是散兵游勇！
一人的松懈，可能导致全队的溃败！
想想你们身后的父母妻儿，想想悬在皇城前的司马昭头颅！
这点苦，算得了什么？！”
他的声音带着一种奇异的魔力，尤其是提到司马昭头颅时，许多人精神一振，咬紧牙关，将摇晃的身体再次绷首。
刘谌并非只是站在高处训话。
他忍着自身的伤痛，行走在队列之间，亲自纠正动作。
看到一个年轻士卒双腿颤抖得厉害，他上前，拍了拍对方的肩膀，“重心微微前倾，脚趾抓地，想象自己是一根钉死在地上的桩！”
那士卒感受到肩膀上传来的力量和刘谌平静的目光，慌乱的眼神逐渐稳定，依言调整，果然稳住了许多。
午时，简单的饭食（比普通士卒稍好，有少量肉食）之后，没有休息，训练继续。
下午是基础体能强化。
不再是漫无目的的跑圈，而是按照《初级练兵法》中的方法，进行了分组：负重深蹲、蛙跳、引体向上（利用校场边的大树横枝）……这些对于这个时代的士兵来说，颇为新奇甚至古怪的训练方式，让众人吃尽了苦头。
肌肉的酸痛如同潮水般涌来，每一次蹲下、跳起都仿佛耗尽了最后一丝力气。
刘谌亲自示范动作要领，讲解发力技巧，强调呼吸配合。
他看到一名老兵在做引体向上时，手臂旧伤发作，疼得龇牙咧嘴却不肯放弃。
“王老哥，下来！”
刘谌命令道。
那姓王的老兵一愣，不甘地松开手落地。
“你的忠诚与勇毅，本王看到了。”
刘谌看着他，“但训练非是送死！
带伤强练，只会废了你这身本事！
去旁边，以石锁练习腕力与握力，待伤好些再跟上！”
老兵怔住，看着刘谌不容置疑的眼神，眼眶微红，重重抱拳：“诺！
谢殿下！”
他感受到了不同于以往将领的、一种带着关切与理性的严格。
刘谌又将众人按照体能和特点初步分成了几个小组，指定了临时组长，让他们相互督促，相互竞赛。
校场上开始响起粗重的喘息、压抑的低吼，以及组员之间简单的鼓励和提醒。
傍晚，夕阳将所有人的影子拉得长长。
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