天才一秒记住【搜旺小说】地址：https://www.souwangzhi.com
接下来是一些基础的拉伸动作。
“猫牛式，这个动作可以很好地活动你的脊柱。”
夏晚晴跪姿示范，吸气时抬头塌腰，呼气时弓背低头，动作流畅而优美。
陈潇学着她的样子做，但总觉得有些别扭。
“你的腰部塌得不够，”
夏晚晴走到他身侧，伸出手按在他的后腰上，引导他向下塌陷，“对，感受脊柱的延展。”
当陈潇弓背时，夏晚晴的手又轻轻托住他的腹部，帮他找到正确的发力点。
“很好，你的柔韧性比我想象中要好很多。”
夏晚晴的语气带着一丝惊讶和赞赏。
陈潇现在身体素质极佳，这些基础动作对他来说并不算难，很快就能掌握要领。
“接下来是下犬式。”
夏晚晴双手双脚撑地，双腿绷直，整个身体的线条流畅而充满力量感。
从陈潇的角度看过去，刚好能看到她紧身瑜伽上衣下一小截雪白细腻的腰肢。
陈潇连忙移开目光，学着她的样子做。
“你的手臂要再伸直一些，手掌均匀用力压实地面。”
夏晚晴走到他身边，伸出手，轻轻握住他的手腕，帮他调整角度。
她的手指修长而柔软，带着一丝凉意，轻轻搭在他的手腕上。
“对，脚后跟尽量向下踩，如果踩不到地面也没关系，保持膝盖伸直。”
夏晚晴的另一只手轻轻按在他的小腿肚上，帮他拉伸。
近距离的接触，陈潇的心跳不由自主地加快了几分。
夏晚晴似乎也察觉到了气氛有些微妙的变化，脸颊微微泛起一丝红晕，但她很快调整过来，继续专业地指导着。
一个小时的瑜伽练习下来，陈潇虽然是第一次，但感觉身体非常舒畅，微微出了一些汗，四肢百骸都像是被拉伸开了一样，充满了活力。
夏晚晴也出了一层薄汗，白皙的额头上渗着细密的汗珠，脸颊透着健康的红晕，更增添了几分动人。
“潇潇，你真的很有天赋。”
夏晚晴递给陈潇一条干净的毛巾，由衷地赞叹道，“很多初学者做不到你这么标准，你的身体控制能力和柔韧性都非常好。”
“主要是夏姨教得好。”
陈潇擦了擦汗，笑着说。
“是你自己底子好。”
夏晚晴莞尔一笑。
【叮！
目标人物夏晚晴好感度+18！
当前好感度：63（友善）！
】【叮！
宿主与目标人物夏晚晴好感度达到63，奖励宿主一次抽奖机会！
】可以抽奖了！
陈潇心中一喜。
：（）我的绝美阿姨！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！