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“大出所料，武馆之中有真东西啊。”
任平生想着那莽牛劲的效果，忍不住感叹一句，将手里的药包和食方递给了小婉：“一会儿送到厨房去，药膳房子上有12道菜，以后每顿饭都要有一两道药膳。
前院刘强、老六、大锤那里也要有。
晚饭都没吃，一会儿让厨房做好了送去。”
“好。”
小婉接过药包，将任平生送到了房间里。
然后提着药包去了后院厨房。
“小婉管家，老爷他们回来了吗？”
孙巧妹正在后院和翠儿说着话，一看到小婉来到后院儿，连忙站起来问道。
“少爷他们还没有吃饭，准备一下晚饭，还有这些药材，按照药膳的方子来做，除了少爷那里，刘强、刘老六、大锤那里都要做一道药膳。
我先看看厨房里的菜够不够，明天你再按照食方之中的菜式，出去采买一些。”
小婉一边说着，一边走进了厨房。
“翠儿，去叫伱七斤姨。”
孙巧妹嘱咐了翠儿一声，跟着小婉进了厨房。
小婉看着药膳方子里菜式，有的菜式厨房里都是现成的。
她看着刘七斤来到厨房，和孙巧妹一起点燃炉灶，拉开风箱，从笼子里抓了一只老母鸡处理了炖上，过了好一会儿，肉香伴着药香从铁锅之中溢了出来。
小婉一直等着，将少爷的药膳做好了，才亲自端着药膳去少爷的房里。
还未进屋，透过窗户，看到少爷屋里人影晃动。
买地
“味道还行。”
任平生喝着母鸡汤。
肉已经软烂入味，这和在外面点外卖的那种批发几毛钱一个的冷冻鸡腿，完全不能同日而语。
吃完晚饭，任平生又温习了一遍自己白天录制的视频。
然后又在房间里面配合着呼吸，慢慢的打了一趟拳，加深了一下印象。
一天练了下来，任平生的运动量已经严重超标，加上不少高难度拉大筋的动作，即便是这三个来月的时间，力量训练从来没有断绝，但今天这一天下来，浑身上下没有一块筋肉不感觉撕裂的疼痛和极度的疲劳。
现在回到了家，放松下来，疲倦感觉得就涌了上来。
但如果放任不管，明天怕是得浑身肌肉酸疼。
任平生直接开门回了淄市，将之前开始力量训练堆装备时买的筋膜枪，将身上的肌肉打了一圈。
又去了会所温泉、汗蒸、桑拿来了一套，找了8号小姐姐来了一套全身按摩。
温柔软和的小手搓着精油，滑溜溜的在身上之上拨弄，皮肉直觉得热乎乎的力道直达筋肉，疼痛疲惫的肉身感受到了救赎，而任平生也在舒服的按摩之中沉沉睡去。
第二天醒来，浑身肌肉还是有些酸疼，但已经在可以接受的范围内。
回家以后，任平生开门返回任府。
吃了厨房特意准备的药膳以后，任平生继续站在院子里练拳。
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