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也可以说是一门养生的奇术！
那个白色光团正是《灵韵秘籍》的内容及其修炼方法。
李大成从信息得知，这《灵韵秘籍》源自宋代的修道之人李清所着。
书中阐述了生命的珍贵，认为遵循自然法则，调和阴阳，才能达到长寿延年的作用。
据书中所说，若悟透其中的精髓，就可以调养身心，达到延年益寿的效果。
对此，李大成颇为赞同。
人们追求快乐，而这种秘籍不仅有助于身体健康，还能提高生活质量。
李大成虽然不大理解具体细节，但决定要亲身实践。
据说，按照秘籍指引练习，就能延长寿命。
这简直比吃灵丹妙药还要诱人！
于是，他就沉浸在了学习秘籍中……他决定先认真研读秘籍内容，了解所有细节，并按照指南开始打基础，一步步进行修炼。
这一天，除了吃饭外，李大成就一直在房间里思考。
幸亏有自己的房间，门一关，外面的人也看不见。
表面上看起来他只是在发呆，实际上是沉浸在秘籍深奥的奥义中。
李大成读了《灵韵秘籍》后，感觉自己仿佛打开了一扇新的大门，以前的想法变得肤浅了。
这秘籍中有一百多种方法来调整人体的能量，并相互配合使用。
每一种方法各有千秋，深奥繁琐，令人叹为观止。
李大成决心当晚就要开始练！
……说完就做！
傍晚，吃过晚饭后，李大成立即告诉妻子赵慧娟快去洗碗，让儿子李晨去洗漱。
李晨看了一眼桌上的闹钟，有些不解地说：“才七点过一点，还早呢。”
“早点去，等一下我就来睡。”
“你今天很忙吗？”
赵慧娟擦完桌子后问。
“嗯，累了一天。”
“那你早点休息吧。”
李大成交代了一下之后便早早回到房间开始了练习。
……次日清晨，李大成醒来后，感到体内有一种前所未有的轻盈与力量。
以前如果忙碌一夜，第二天必定会觉得疲乏无力，但是今晨完全不同。
《灵韵秘籍》确实不同凡响，虽然没有立刻感到所谓的“气息”
存在，但整体的状态明显得到了改善。
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