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引起家庭暴力的原因很多，心理因素起着最重要的作用。
一部分家庭暴力的施暴者据有精神障碍——
比如反社会型人格障碍、冲动型人格障碍。
反社会型人格障碍不只对家庭成员制造伤害，还是社会暴力的制造者。
冲动型人格障碍情绪管理能力很差，常为小事大发雷霆进而升级为暴力，情绪平静下来后，常会痛哭懊悔，万一伴侣要分手或者离婚，大多会以死相挟。
比如燥狂症或者抑郁症患者，病情严重发作时也会出现暴力行为，抑郁症患者的暴力行为后者更为严重，有可能自杀或者杀害他人。
精神分裂症，经前综合症，更年期精神病等也都会导致家庭暴力频繁发生。
另一部分家庭暴力是因为人们某一时间出现的心理问题，往往尾随事件产生——
比如外遇，酗酒，失业，失婚，重大疾病，情感危机，心理危机等。
像你父亲在离异后才开始出现暴力行为，而你先生的暴力行为也是在他摔伤瘫痪后才发生。
施暴者内心怯懦恐慌，在对他人施暴中才能找回自己的力量感和存在感。
家庭暴力不会随着忍让和故息而消失，想让自己不成为受害者，就得在第一次遭遇家庭暴力时不示弱不姑息，如果自身力量薄弱，要告诉其它家庭成员甚至报警，让施暴者知难而退，知道你不会忍受、承受家庭暴力。
如果各种方式都不能使对方停止施暴，离婚是最后也是最好的选择。
和摔伤后的丈夫生活时，他的施暴你完全有能力制止，半身不遂的男人不管是力气还是行动都不会强过一个成年女性，在某个角度上看，是你纵容了他的施暴——从小遭遇家庭暴力的女性，一方面排斥家庭暴力，另一方面却认同暴力这种家庭模式相处模式，这与幼年遭受家庭暴力者的自信心自尊心自我感知力比较差有关。
想对异性有信心，先得对自己有信心。
事实上，有没有恋爱，生活本身都不会枯燥无聊，枯燥无聊的是你本人。
旅行、学习、逛街、看书、看电影、运动……这些事情都可以独自完成，不需要男人做伴，也不需要别的女人，只需要带上一颗好奇和好学的心。
比起厌恶和恐惧男人来，还不如厌恶和恐惧一直自我封闭和忧伤的你。
像你躲避男人那样躲避忧伤吧，伤害你到如今的，已经不再是男人，而是你自己。
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