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例如，假如我知道自己在五年之内必须得参加一场像葛底斯堡战役那样惨烈的战争，一定会感到害怕。
我会买进全部人寿保险，写好遗嘱，把所有的世俗事务安排得井井有条。
我会说：“我可能无法活着从战争中回来，所以我得充分享受剩下的岁月。”
但事实上，依据平均律，在和平时期从50岁活到55岁跟参加葛底斯堡战役一样危险，同样会让人送命。
我的意思是说，在和平时期，50到55岁之间的千人死亡率和葛底斯堡战役里16.3万名士兵的千人阵亡率是一样的。
这本书中的几个章节是我在詹姆斯辛普森创建的纳塔吉旅馆中写完的，它位于加拿大落基山脉上的弓湖边。
一年夏天，我在那里逗留期间遇到了从旧金山来的赫伯特·塞林格夫妇，他们住在旧金山市太平洋大街2298号。
塞林格夫人是一个稳重端庄的女性，在我的印象中她好像从未曾焦虑过。
一天晚上，在熊熊燃烧的壁炉边，我问她有没有因为焦虑而造成困扰。
她回答说：“困扰？我的生活差点都被焦虑毁掉了。
在学会克服焦虑之前，我过了11年地狱般的生活，而且都是自找的。
那时我脾气不好，性格暴躁，生活在非常紧张的情绪之下。
每个星期我都坐公共汽车从圣马特奥的家到旧金山买东西，即便是在购物的时候，我也会张皇失措：我是不是把电熨斗放在熨板上没有拿下来？家里会不会着火？女佣是不是丢下孩子跑了？孩子们会不会骑着自行车出去被汽车撞死了？我常常因担心而冷汗直冒，只好冲出商店跑回家去，看看一切是否安然无恙。
也难怪我的第一次婚姻会以灾难告终。
“我第二任丈夫是个律师，性格沉稳，能够对事情作深入分析，他从不为任何事情焦虑。
每当我紧张焦虑时，他就会对我说：‘轻松点，我们合计一下……你真正担心的到底是什么呢？我们研究一下平均律，看看这种事情是否有可能发生。
’
“记得有一次，我们从新墨西哥州的阿尔伯克基开车前往卡尔斯巴德洞窟，在一条土路上遇到了一场可怕的暴风雨。
“车子不停地打滑，难以控制。
我想我们准会滑到路边的沟里去，可我丈夫一直对我说：‘我现在开得很慢，不会出事的。
就算车子滑到沟里，按照平均律，我们也不会受伤。
’他的冷静和自信让我慢慢镇静了下来。
“还有一年夏天，我们到加拿大落基山脉的托昆大峡谷做露营旅行。
一天晚上，我们在海拔7000英尺的地方露营，一场暴风雨眼看着就要把帐篷撕成碎片。
帐篷的绳子是固定在一块木制平台上的，外层的帐篷布在狂风中战栗，发出凄厉的尖叫。
我担心我们的帐篷随时都会松动，被卷到天上去。
我吓坏了，可丈夫一直跟我说：“亲爱的，跟我们同行的是印第安向导，他们知道该怎么做。
他们在这山里搭建帐篷已经有六十年了，这个帐篷在这儿也搭了好几年了，从没被吹坏过，从平均律的角度来看，今晚也不会被风吹走。
即便真的吹走了，我们也可以躲到别的帐篷里去，所以还是放松点吧。”
我的确放松了下来，那一夜余下的时间睡得很香甜。
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