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首先，父母要教导男孩学会科学用脑。
让大脑保持清醒的最好办法就是让大脑得到充分的休息。
当大脑处于疲劳状态时，大脑的反应速度会明显减慢，不仅学习效率不高，还会造成男孩记忆力下降、注意力不集中，甚至出现焦虑、失眠等症状。
在学习之余，可以让男孩望望远处，休息休息眼睛，活动活动筋骨，促进血液循环，让大脑获得更多的氧气，这样大脑才能越用越灵光，学习才能更高效。
其次，父母要保证男孩有充足的休息时间。
学习从来都不是一蹴而就的事，苦熬时间不如提高效率，分秒必争地学习，不让男孩好好休息。
男孩的神经一直紧绷着，并不能收到预期的学习效果。
从儿童的发育特点来看，男孩注意力的集中时间一般只能维持45分钟，这也是学校一节课设置为45分钟的依据所在。
但是在家写作业时，父母常常逼着男孩一写就是一两个小时，不让男孩得到充分的休息，男孩坐不住也是情理之中的事。
此外还要保证男孩有充足的睡眠时间。
睡眠可以保护神经的活性，有利于男孩大脑的发育。
一般学龄前儿童每晚的睡眠时间不能少于10小时，学龄少年的睡眠时间也要保证在9个小时。
最后，父母要告诉男孩：“会玩才会学。”
有的男孩学习的时候心不在焉，总想着出去玩；等到出去玩了，心里又担心作业没写完，回家会被父母责骂。
这种“玩不好也学不好”
的状态不利于男孩的成长。
其实，学和玩就像一个矛盾体的两面，是对立统一的，学得好可以增强男孩的自信心和成就感，玩的时候更有底气，更舒心；而玩得好可以帮助男孩开阔眼界，释放压力，发散思维，学起来更有劲头。
可见学和玩是相辅相成的，父母一定要教男孩学会玩，学会放松。
父母要给予男孩玩的权利，在男孩玩耍时不提学习的事；父母可以陪男孩一起玩，让男孩在玩的同时，感受到亲情的温暖；父母还可以教男孩玩一些思维游戏、创新游戏等，寓教于乐。
休息之于学习，就像磨刀之于砍柴，俗话说“磨刀不误砍柴工”
，一个连磨刀时间都没有的樵夫，如何能征服一大片森林呢？
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