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让孩子养成有规律的生活习惯
妈妈在帮助孩子制定切实可行的生活规矩时，应该明确规定起居、饮食、游戏、学习和劳动的时间。
在日常生活中，注意培养孩子的生活自理能力，如穿、脱衣裤能按照一定的次序，穿着要整洁大方，脱下的衣服要及时洗净，晾干的衣服要及时收好；按时洗头、洗澡，勤换衣服；经常修剪指甲；每天早晚要刷牙；早晨起床后将床铺整理好；做完作业把书桌上的文具、书包收拾好；将玩过的玩具放到原来存放的地方；等等。
保持个人卫生是最基本的仪表礼仪。
平时，父母要引导孩子养成讲卫生的好习惯，不要为了省事而忽略了孩子的卫生。
如果孩子不爱洗头、洗澡，爸爸妈妈可以告诉孩子这样做的好处，让孩子认识到个人卫生的重要性，这样有助于孩子消除懒惰情绪，有利于以后积极融入集体生活，学会照顾他人感受。
显而易见，讲卫生的好习惯一旦养成，将会使孩子一生受益。
生活中大部分疾病与个人卫生习惯密切相关。
孩子勤换衣服，勤洗头、洗澡，能够整理房间，饭前便后洗手，早晚刷牙……这些事情看似是小事，却直接影响到孩子的生活质量。
同时，孩子养成良好的生活卫生习惯，不仅为孩子未来的社会生存增添亮眼的筹码，也能促进社会卫生面貌、道德风尚的改进。
小知识----做个讲卫生的好孩子
个人卫生是儿童礼仪的基础，也是日常保健小常识中最基本的一项。
保持良好的个人卫生也是对他人的尊敬，因此大家要做一个讲卫生的人。
要孩子做好个人卫生其实并不难，首先要杜绝病从口入。
除此之外，儿童个人卫生还需要注意哪些方面呢？
1.要记得早晚洗脸、刷牙。
此外，要让孩子明白洗脚的好处，并养成睡前洗脚的好习惯。
这样不仅讲卫生，还能让一天的疲劳无影无踪，睡个好觉。
2.坚持勤洗手，尤其是饭前厕后，预防病从口入、细菌感染。
3.让孩子观察一下自己的头发和身体，看它们多长时间会变脏，变脏后会是什么样子。
这样一来，孩子就容易做到勤洗头、勤洗澡，既使自己健康，也不会因为身体有异味而影响他人。
如果女孩子的头发比较长，要把头发梳理整齐，留给他人一个整洁、清爽的好印象。
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