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第三节女性情绪情感的特点与优势
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一、女性的生理生育周期与情绪变化
（一）月经周期拨动女性情绪变化
心理生理学的研究发现，女性的情绪会随月经周期而发生周期性波动。
通常在排卵期前后，女性表现出积极的情绪，有较高的自信心和良好的知足感，情绪愉悦，行为主动。
而在经前期和月经期则表现出消极的情绪，有烦躁、抑郁、焦虑、易激惹等倾向。
月经周期变化带来的情绪变化主要与激素分泌、神经系统和身体代谢的功能障碍以及心理因素的作用有关。
据研究，文化修养也会对女性月经反应产生影响。
由于传统习俗的长期影响，使女性认为月经前必然出现焦虑，这是对女性文化压迫的结果，她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。
实验研究也提供了类似的证据：告诉预期1周后会来月经的妇女，医生可以用一套新仪器准确测出她们下次行经的日期。
受试者分为3组，第一组：告诉她们月经在1～2天后发生；第二组：告诉她们至少在7～10天后才会行经；第三组：什么也不告诉。
然后让她们报告自己经前的一系列问题。
结果表明第一组经前浮肿、**胀、头痛等症状的发生明显多于第二组。
（二）妊娠、哺乳期易让女性陷入低谷
妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程，是受精卵于子宫内发育成足月胎儿的过程。
当女性怀上了宝宝，心理上就会随妊娠的早期、中期、晚期发生变化：妊娠早期，由于内分泌激素变化和早孕反应，女性会较易产生烦躁、抑郁、焦虑、恐怖和疑虑；妊娠中期，女性的情绪会相对稳定；但妊娠晚期，由于对生产的担忧等，有的女性又会陷入消极情绪中。
而进入哺乳期，由于体内激素水平的巨大变化，以及家庭关系等其他因素的影响，使得女性更易产生抑郁等情绪体验。
产后抑郁症是女性哺乳期容易发生的一种心理病。
（三）绝经期的来临让女性更浮躁
处于绝经期的女性，由于卵巢功能快速消退，雌激素分泌骤减并日渐枯竭，月经从正常走向紊乱。
生理变化导致这一阶段的部分女性易产生悲观、忧郁、烦躁不安、易怒、多疑、敏感等情绪或心理波动，这些情绪状况会给家庭生活、人际关系带来诸多麻烦。
二、产后抑郁症及诊断
（一）产后抑郁症
产后抑郁症（postpartumdepression）是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
产后不少女性会出现一段不稳定情绪，如莫名的哭泣或心绪欠佳。
少数表现强烈，产后抑郁症的发病率在10%～15%，当然这个数据因不同研究而不一样。
典型的产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。
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