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听到神守一这么说了，亚久津只能稍微按住自己的心，逼着自己先接受这个叫华村的人的指导，但是内心已经下定决心，要是她不怎么样，自己要么离开要么等着神守一将自己接走。
“呃，在我们正式开始前，我还有个事。
我们队伍中还会再进来一个人，但是他不会参加接下来的选拔。”
神守一揉了揉自己的鼻子，“也算是我半个助教吧，来了。”
门口计程车上下来了一个人，其他还没跟着教练即使离开的人也瞪大了双眼。
“幸村？！”
“我，我没看错吧。
幸村部长，你怎么来了？”
切原忍不住上前，揉了揉自己眼睛怀疑自己在做梦。
“我这次回国就是打算让神老师给我补习一下，当然得跟着他走啊。”
幸村笑着回答。
切原一脸得意：“仁王前辈他们肯定要羡慕死我了。”
神守一拍了拍手：“行了，闲话不多说。
这是今天的时间安排，没有在规定时间完成的，所有训练结束请主动将这一项目完成。
每个项目有初级和高级之分，只是对标的对象不一样，初级对标的是立海大二队的训练计划，高级的对标的是普通正选。
你们想要完成哪一项都行，全凭你们自己，但是我会根据你们今天的完成情况，制定你们接下来这么多天的训练计划。”
“是每一个人都会有专属的计划吗？”
忍足不敢确定，身为立海大这么久的老对手，他自然知道神守一制定的专属计划的含金量到底有多少，随便拿出一份，都会引起别人羡慕嫉妒。
“啊，这不是标配吗？不过时间上可能会有早有晚但我尽量明天都能给你们。”
神守一心想着今天稍微加个班，只是可惜自己才刚开封的小说得要自己过夜了。
场下一片喧嚣，但是当神守一宣布开始训练以后，看到密密麻麻的精确到分的训练计划，热闹声更大了。
神守一拿出了板子和计时器说道：“快开始吧，要不然第一项你们就要完不成了。”
第一项是跑步，只规定时间不规定圈数，但是不允许走路。
其中考验的不仅仅只是耐力，还有对自己体力的分配。
初级和高级的区别只在于他们是否选择佩戴负重，除去神守一早有记录的，其他人也只是估计个大概让他们将负重装上。
海堂走到神守一面前：“神教练，能给我再加上一些负重吗？”
神守一抬眼望去：“我记得你们学校好像有个莲二的徒弟是吧，他有给你做负重训练吗？”
海堂愣了一下：“您是说乾学长吧，他给我的负重是5kg。”
神守一想了一下，又扔了两个铅块给海堂，“先这样吧，今天也只是试试你们的深浅，又不是正式什么训练。”
海堂戴上新加的负重回到了队伍，开始他们的第一项考核。
一开始，大家还是按照队列的跑步，但是始终没见神守一说接下来需要跑多少圈。
而随着时间的流逝，队伍逐渐分崩离析。
但所幸这个队伍里面基本上都是聪明人，大家见迟迟没有喊停，开始自行调整自己最舒服的速度。
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