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问题来了：为什么很难走出舒适区？因为跟这些毛病死磕是没用的。
只要它背后要解决的问题还在，你就难免滑到老路上去。
就像那些流氓软件，不管你把它删得多干净，要不了多久，它又自动装回来了。
比如说，暴饮暴食是为了应对焦虑，你逼自己不吃，在饥饿状态下你其实变得更焦虑了，就更想吃，这就像是你在拉一根橡皮筋，越使劲，回弹的力量就越大。
最后意志力轰然倒塌，回到原状，加倍地报复性地暴饮暴食。
我们胖子都知道这个循环有多绝望。
舒适区有多强大？举个例子你就明白了，它强大到超过生存的欲望。
有一项医学调查显示，假如心脏科医生告诉严重的心脏病患者，如果他们不改变个人生活习惯，比如不健康的饮食、不运动、抽烟等，他们将必死无疑。
即使在这种情况下，也只有17的人会真正改变自己的生活习惯。
可以肯定，其余七分之六的人，也想活下来，他们也知道该怎么做，但就是没法改变，没办法走出舒适区。
我们看到的需要改变的表象，根本不是问题的根源，改变自己的难处就在这里。
就好比你开车，油门踩到了底，但是根本就没有挂上挡，整个车子轰隆隆地在原地踏步，压根儿就在空转。
我以前参加过很多次闭门私董会，就是一帮企业家帮助其中一个企业家解决他经营中遇到的问题。
在这个场合里，大家都是比较坦诚的。
我就发现了一个有趣的现象，一个企业家自诉家史，说企业管理怎么遇到了问题，周围的人不断就这个问题追问他，问来问去，问到最后，很多情况下，他自己都会吃惊地发现，原来我要解决的不是这个表面的问题，而是后面深层的原因。
你猜，最多的原因是什么？
往往是这个企业家的私生活出了问题。
他要解决的是亲密关系难题，而不是企业经营。
如果只改进管理，油门踩到底也是空转。
仅认识到这一点，你就已经迈开了让自己改变的第一步。
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