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第66章(第3页)

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刘管家笑着和年今遂分享道:“少爷,今天秦少爷起得早,还出去跑步了呢。”

“嗯?”

年今遂眼睛一亮,“不是和你说今天早上先不用吗?”

“我很早就醒了,索性就起来跑步好了。”

秦承彧起身,给年今遂拉开椅子,“先吃早餐吧,今遂。”

婻風年今遂十分欣慰:“真是个好学生!

给你点赞!”

下午下课后,原本秦承彧是想让年今遂先回家,他在学院操场跑几圈之后再自己回去的。

可年今遂不同意:“我现在是你的健身教练,当然得督促你锻炼了。”

于是乎,二人直接回年家。

“今遂,我去跑步机跑,你就可以在旁边看着了。”

秦承彧提议道。

“不行。

在跑步机上跑步相对枯燥,不利于初学者建立积极性,要先在户外跑才行。”

年今遂说的头头是道,“我们就到附近的绿道跑步吧。”

等到了绿道,秦承彧又说:“今遂,不然你就坐在这里等我吧?我很快就跑回来了。”

“不行!”

年今遂拿出了健身教练的架势,叮嘱道,“跑步不能贪快,我得看着你,提醒你调整呼吸和步伐。”

你趴着,我给你放松

只见年今遂抬手往回一招:“小刘,把我的轮椅拿出来!”

小刘麻溜地从后备箱拿出了折叠轮椅,放在年今遂面前。

年今遂往电动轮椅一坐,直接就操控着轮椅往前驶去,催促道:“愣着干嘛?快跑起来!

我坐着轮椅都能跑赢你!”

秦承彧:……

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晚上结束完运动,秦承彧精疲力尽地想回房间洗澡,结果却被年今遂拦住了。

“做完运动之后必须放松肌肉。”

年今遂举着一个筋膜枪,“你在瑜伽垫上趴着,我来给你放松放松。”

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