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岐伯悠悠地说：“要是那个阳明经啊，它不肯乖乖退位，非得赖在岗位上，那可就热闹了！
春天本该春暖花开，万物复苏，结果却变成了清冷萧瑟，草木们都懒洋洋的，迟迟不肯换上绿衣裳，仿佛在说：‘嘿，冬天还没过完呢，急啥？’而天气呢，也是一会儿冷一会儿热，跟小孩子变脸似的，让人摸不着头脑。”
这时候，咱们的老百姓可就遭殃了。
你想啊，阳明经这一捣乱，人体内的阳气和阴气就不平衡了，就像是吃火锅的时候，辣椒放多了，清汤就少了，那滋味，啧啧，可不好受！
首先，你会发现自己动不动就想吐，就像是吃了什么不对付的东西，胃里翻江倒海的。
然后呢，拉肚子也是说来就来，毫无征兆，就像是肚子里装了个水龙头，开关失灵了，“哗啦”
一下，哎，那叫一个酸爽！
更绝的是，吃点东西吧，还咽不下去，感觉食道就像是被什么东西堵住了，喝水都得小心翼翼，生怕一不小心就噎着了。
大便干燥这个问题，咱们就别提了，简直是“便秘界的战斗机”
，蹲到腿软，结果就挤出那么一点点，还得靠意念才能勉强完成“任务”
。
四肢呢，也变得软绵绵的，像是被谁抽走了力气，走路都像是在飘，风一吹，哎呀，差点就能飞起来了！
眼睛也开始闹别扭，动不动就“闭目养神”
，其实呢，是眼皮子沉得跟铅块似的，睁都睁不开。
还有那手抖脚抖的毛病，就像是得了“帕金森综合症”
，拿起杯子喝水都能溅一身。
最搞笑的是，还会觉得天旋地转，头晕目眩，好像整个世界都在围着你转圈圈，一不小心就能撞墙上去！
好了，说了这么多，咱们来点实际的。
岐伯提到的这些症状，其实都指向了身体的一些失衡状态。
如果放在现代，咱们可能会通过调整饮食、作息，甚至是一些中医的理疗方法来缓解。
比如说，按摩穴位吧，咱们可以找找“足三里”
和“内庭穴”
。
足三里啊，那可是个“万能穴”
，在小腿外侧，膝盖下面三寸的地方（记得哦，这里的“寸”
是按自己的手指宽度来算的，不是市面上的尺子）。
每天按一按，就像是给身体的小宇宙加油，能促进消化，增强体质。
内庭穴呢，在脚上第二和第三脚趾之间的缝隙里，按摩它可以清胃火，对于缓解呕吐、拉肚子可是有一手的！
至于方剂嘛，如果岐伯在现代，他会开一副“清胃散”
给你。
这方子啊，简单又实用，主要成分有黄连、升麻、当归、生地、牡丹皮。
黄连清热燥湿，升麻升阳散火，当归和生地补血养阴，牡丹皮凉血活血。
把这些药材按照一定比例（比如说黄连6克，升麻9克，当归6克，生地9克，牡丹皮9克，当然，具体剂量还得看个人情况），用水煎服，就像是给身体熬了一锅“清凉汤”
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