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“合理饮食，力量+1okg。”
刚吃完晚饭，江河来到客厅沙上坐下，正打算看一会儿电视，却听一阵敲门声响起。
“进来。”
江河淡淡开口。
病房门被推开。
门外，那位特聘·喂药·护士推着药车走了进来，她眯着眼睛笑道：“江先生，该吃药了。”
“你这态度转变的让我有点受不了。”
江河道：“怎么？不用你那11ookg的臂力吓唬我了？”
“不敢！”
胖护士连忙道：“江先生何等神威？连武道宗师的亲传弟子都不是您的对手，我这点力量在您面前不值一提！”
网上的报道。
江河看过了。
不但自己的身份信息被人扒了，被自己击败的那几位奔雷武馆弟子的身份信息也被人扒了出来。
陈翔乃是奔雷武馆馆主方泰来的亲传弟子，这事儿江河也知道。
“江先生，这是您的药。”
“这是水……小心呛着！”
“合理用药，力量+1okg。”
回头看了一眼胖护士，江河道：“比起你现在毕恭毕敬的样子，我还是喜欢伱桀骜不驯逼我吃药的时候……行了，出去吧。”
打开电视。
了解着国家时事，拿过果盘，吃了几粒葡萄。
“叮！”
“合理饮食，力量+1okg。”
【晚饭后的水果】
适量吃，有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘，补充营养，维持身体健康！
到了晚上9点。
江河准时出门，夜跑2o分钟。
“叮！”
“合理运动，力量+1okg。”
【力量：866okg】
力量稳步的提升着。
可江河并不是很满意。
他打开电脑，在网上查阅了起来。
“一般的四品武者，可以爆出万斤之力。”
“因为所修炼的功法不同，对力量的掌控不同，所以爆出的力量有强有弱……一些强大的四品，甚至可以越境界战斗，能够爆出媲美五品境的力量。”
而五品境的爆力，可以达到三万斤！
“三万斤爆力，只是普通五品的层次，比如今天的那位陈翔，他的力量就过了三万斤……能够接我服用狂暴药丸之后的几十拳而不败！”
“幸好我聪明，福至心灵，打出的最后一拳爆出了接近4万斤的力量才将他击败。”
通过这些。
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