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翌日，程乾和平时一样，起床锻炼武艺，这么多年养成的习惯，已经深深印在自己本能中，时辰一到，自然的睁开眼睛！
程乾收拾一下，很快来院里锻炼武艺，除了意外情况，程乾这几年风雨无阻，经年累月的努力锻炼武艺，浑身肌肉线条紧实，似乎蕴含了无尽的能量和韧性！
程乾每一个动作都流畅自如，力量与技巧完美融合，程乾行云流水的招式，不仅来自每次感悟，结合童渊传授的技巧，更源于内心那坚如磐石的信念，坚韧不拔的精神，使程乾面对每次瓶颈，都能毫无畏惧，积极寻找突破的契机！
赵云和程乾一样，这么多年，也是风雨无阻，每天都坚持锻炼，不断的锤炼自己的武艺！
赵云和程乾认识这么多年，也非常熟悉程乾的习惯和生活节奏，特意早起一会提前锻炼，赶在程乾训练的时候，来到程乾居住的地方！
“噌”
的一声脆响，青霜剑入鞘，程乾结束今天的训练！
“师兄，你今天怎么这么早。”
赵云笑容灿烂的看着程乾，非常满意程乾的锻炼，轻松愉快的说道：“最近大家比较辛苦，我猜到，师弟会派典韦接替潘凤巡城，让潘凤保持一个好的状态，我不放心师弟的安危，就早起了一会，过来看师弟训练！”
程乾擦了一下汗水，脸上泛起淡淡的微笑：“师兄，我们去吃饭，一会老典和汉升就会过来，咱们一起去看潘凤他们比试！”
赵云走到程乾身旁，自然的接过青霜剑，方便程乾整理一下仪容！
“这场比试没什么悬念，主要就是震慑益阳城的守卫，让他们不要摇摆不定，我们离开以后，也能死心塌地的，为师弟守护益阳城！”
程乾一边往前走，一边擦汗和赵云交谈：“到时候看情况吧，如果有机会，让汉升和公明他们露一手，更能让他们心悦诚服，不敢和我们为敌！”
程乾和赵云随意的聊着天，去吃早餐，等待典韦他们过来！
毕竟不是在襄阳城，大家还是比较在意程乾的安危，很快典韦他们，也来到程乾休息的地方！
“你们都挺早，过来一起吃东西！”
程乾看他们一同过来，热情的招待张纮、典韦他们！
“多谢主公！”
看着这么多丰富的食物，典韦非常开心，熟练的坐到赵云身旁，去拿面前的食物！
张纮他们已经吃过早餐，谢过程乾之后，也坐了下来！
程乾看向有些放不开，缓慢吃东西的典韦：“老典，你放开吃就行，我和师兄也差不多饱了！”
“哈～哈～！
多谢主公，那俺就放开肚子吃了！”
典韦伸出双手，去抓肉食！
程乾他们都被典韦逗笑了，也没人觉得典韦的做法，有何不妥！
“我听说，昨夜让你去休息，你又抱着被褥，来我门外睡觉了？”
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