天才一秒记住【搜旺小说】地址：https://www.souwangzhi.com
“把这碗瘦肉粥喝了。”
崔宇峰对白如雪说，“等下登山耗费体力，你身子弱容易低血糖。”
白如雪睡眼惺忪，接过热腾腾的粥，轻声道谢。
她小口小口地喝着，温暖从舌尖蔓延至心底，慢慢驱散了清晨的困倦。
窗外，晨光初破晓，预示着新的一天即将开始。
“把这壶苦甜藤水带上，到了山顶可以补充水分。”
崔宇峰把保温瓶连上了一个挂带，示意白如雪这个保温瓶可以挂在身上很方便，“这水你坚持喝一个月，你那个……”
崔宇峰没有再说下去。
白如雪暗骂一声，却没有表露任何不快：“我知道啦。”
“来来来，到院子里来。”
崔宇峰在院子里喊，“先做一下热身运动，防止爬山的时候经络扭伤。”
白如雪慢腾腾地挪着步子。
“快点呀你。
一天之计在于晨，早上做什么事情都要快，良好的精神状态就是从床上睁开眼这一刻开始。”
白如雪叹口气，强打精神走了过去。
“站我身后，我做什么动作跟着我做。”
崔宇峰扭过头招呼白如雪，“动起来白如雪！”
“一、二、三、四！”
崔宇峰高喊着口令，开始做拉伸运动。
……“下一个动作，波比跳。
白如雪，跟着我做！
一、二、三、四……”
崔宇峰双掌在头顶拍打，脚下一开一合，动作轻盈舒展做得很用心。
身后，白如雪撅着嘴翻着白眼勉力跟着……5分钟的热身白如雪就喘上了，不行不行，顶不住了！
白如雪正要抗议，崔宇峰恰到好处地喊了一声：“停！
热身运动完毕。”
“挺好。”
崔宇峰递给白如雪一个鼓励的眼神，“我以为你坚持不下来呢。”
白如雪喘着粗气，肚里问候了崔宇峰祖宗十八代。
崔宇峰把白如雪带到山脚正式开始爬山。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！