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接着是正手与反手的结合对拉训练。
这要求思雨在快速的球路变化中，迅速切换正手和反手的击球动作，不仅考验技术，更考验反应速度和身体的协调性。
张雯雯不断改变发球的落点和旋转，思雨则在球台前来回奔跑，左右开弓。
“好球！”
队友们在一旁为她们精彩的对拉喝彩。
随后，搓球训练开始。
思雨降低重心，轻轻摩擦球的底部，使球带着下旋缓缓过网。
她控制着搓球的力度和角度，试图让球的落点更加刁钻，给对手制造接球困难。
在模仿国外优秀运动员打法的环节，教练播放了一段国外名将比赛的视频片段，详细讲解了其独特的发球技巧和进攻战术。
思雨仔细观察，用心揣摩其中的精髓。
她尝试模仿那种发球的旋转和速度，第一次发球，球出界了。
“没关系，再来一次，注意发力的部位。”
教练鼓励道。
思雨深吸一口气，调整了一下动作，再次发球，这次球的旋转和落点有了很大的改善。
模拟各种球路的训练中，教练在球网对面设置了不同的目标区域，要求思雨和队友们将球准确地击打到指定区域。
思雨全神贯注，根据教练的指示，不断调整击球的力量、方向和旋转。
训练馆内，球拍击球声、教练的指导声、队友们的呼喊声交织在一起，形成了一曲充满激情与活力的运动交响乐。
汗水逐渐湿透了思雨的衣衫，她的额头上也布满了细密的汗珠，但她的眼神依然坚定，没有丝毫的懈怠。
经过多轮高强度的训练，上午的训练课终于接近尾声。
思雨和队友们虽然疲惫，但每个人的脸上都洋溢着满足和充实的神情。
她们知道，每一次的刻苦训练，都是在向着更高的目标迈进，都是在为了梦想而拼搏。
：（）峰宇之恋
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