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既然如此，不如顺从小姐的意思，学习新的锻炼法提升实力。”
“卢修也赞同瓦鲁多大人的说法。
卢修是孤独的术者，不懂协作和指挥。
起初，我担忧无法同时照顾四位女性，担忧队伍无法正常运作。
但看到华桃墨素小姐的智略，临场做出的判断，卢修放心跟随小姐领导的小队。”
华桃墨素犹豫不决。
她觉得两位男士把自己看得太强了，就像江政忠溯传说化一样被夸大。
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“姐姐，我也想学修炼灵气的方法。”
梅里斯补上最后一击，华桃墨素心软下来。
“好吧。
洛纳斯神官长，我们想学锻炼灵气的方法。”
“很好，那么我只讲一遍，你们竖起耳朵记清楚。”
华桃墨素皱了皱眉：“现在学吗？”
“不然呢？又不是很难的东西，还用择日子场地啊？不想听就算了。”
“不不，我想听。”
华桃墨素当然想尽快学会，只是她没想到会开始得那么突然。
洛纳斯点着头，开始长篇的演说。
“修炼灵气，必须先了解身体内的灵气构成。
一般来说，灵气都有两种来源：一是储存在体内的灵气量，二是从大气中收集的灵气。
前者称为灵气储存量，后者称为灵气恢复量。
所谓修炼灵气，本质上就是对着两方面进行修炼。
这里都听懂了吗？”
众人点了点头。
虽然是小孩，都是用过术式的术者，这点理解力还是有的。
“术者使用术式，属于无意识地锻炼灵气。
有效果，但不明显。
有意识地锻炼灵气的方法有两种。
有意思的是，灵气储存量和灵气恢复量的修炼互相存在矛盾。”
洛纳斯在手里制造出一个膨胀的空气球，随后让空气球紧缩，再度迅速恢复。
“像这样，要提高灵气储存量，你必须不断地往体内聚集灵气，一点点地撑大体内的气球。
而要提高灵气恢复量，你需要让身体长期处于灵气空虚状态，以加强对灵气的牵引能力。
锻炼时，鱼和熊掌不可兼得。”
华桃墨素举起手：“所以灵气储存量大的人，灵气恢复得更慢吗？”
“当然不是。
我说的是锻炼时，只能选一种进行。
你可以先练高灵气储存量，再练高灵气恢复量。
或者，先练高灵气恢复量，再练高灵气储存量。
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