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思路敲定，沈飞收敛心神，开始今日工作。
今日份气血散很快炼制完毕，一份气血散单独放好，这是要给高山的，至于另外两份，沈飞收起一份，另一份则直接以温水吞服。
这是他最近几日都在做的事情，为的就是增强气血，强筋壮骨，为练武做准备。
咕噜噜——气血散随着温水灌入沈飞体内，片刻后，一股股热流在四肢百骸，沈飞的脸色肉眼可见地红润了起来，原本瘦弱的身躯，也在气血散的冲击下，微微丰满了一些。
半晌，沈飞睁开眼睛，满意一笑，他的底子太差，刚穿越的时候瘦得跟豆芽一样，如今在充足的米粥供应下，再加上气血散的滋补，总算恢复了一点人样。
沈飞相信，用不了多久，整个人必然焕然一新！
中午吃完饭，炫了三碗米粥的沈飞抽空去了趟隔壁的练功坊，仁爱堂面积极大，占地类似前世大学，里面分布着一个个坊，除了多个炼丹坊外，还有一个占地颇大的练功坊，专门让仁爱堂的护卫在此地练武，休息。
沈飞来到练功坊的时候，十几个虎背熊腰的护卫正在嘿哈对打，招式凌厉，虎虎生风，角落还有几个护卫正在用摧心掌拍打木桩，实木打造的木桩，被拍打一次就会在上面留下一个清晰的掌印。
由此可见摧心掌的可怕。
“你是谁？”
一个身材高大的汉子走了过来，体型健硕，有熊虎姿态。
“我找刘畅护卫。”
沈飞微笑道。
“我就是。”
刘畅歪头看着瘦弱的沈飞，撇撇嘴：“你不会是沈飞吧？”
“刘护卫认识我？”
沈飞微微吃惊。
“当然认识。”
刘畅嘿嘿一笑：“我听说隔壁炼丹坊有个学徒，骨瘦如柴，非要练武，怎么劝都劝不住。”
，！
“今日你一来，我一猜就知道是你。”
囧！
沈飞尴尬地摸了摸鼻子，没想到自己的名气已经这么大了，居然连隔壁的练功坊都知道自己的名声。
“你来找我有何事？”
刘畅抖动胸肌问道。
沈飞正色道：“我想请刘护卫为我演示一遍摧心掌。”
“啊？”
刘畅愣了一下：“你气血搬运的口诀记熟了？”
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