搜旺小说

第126章 集训开始(第2页)

天才一秒记住【搜旺小说】地址:https://www.souwangzhi.com

单趟直线3000米,来回不就6000米了?而且哪条山路有直线?成年人的世界果然充满了欺骗,还好他是抽象乐子人,天生就对这充满恶意的世界有所警惕。

成年人:这条山路直线3000米。

老实人:好的。

乐子人:我不信。

王老六拍了拍自己的手:”

为了避免大家明天跑路时迷路,我现在先带大家跑一次,给你们5分钟热身,热身完就开跑。”

众人顿时叫苦连天。

“坐车这么长时间了,都不能好好休息一下吗?”

老贺一脸不爽的道。

“本来就是来特训的,就不用计较这么多了,估计这45天日子应该不好过。”

钱公子撇了撇嘴道。

“感觉这边像是那种隐藏在山里的武功宗门,专门训练绝世高手的,不像打篮球的地方。”

大黄不住的打量着四周,还拿手机拍照。

,!

“现在的社会练功夫不合适,很容易出事。”

许安淡淡道。

“你是说,打架容易被帽子叔叔抓走吗?”

“不是啊,你没听说过吗?上次有个武僧练了十年铁头功,结果刚下山人就没了。”

大黄诧异:”

刚下山就打架?”

许安摇摇头:”

不,他从机场进市区的时候,被磁浮列车吸走了。”

大黄:……这里已经很冷了,答应我别这样好吗?……除了王老六之外,果然没有人能撑过那”

6000米”

上山下山的路起起伏伏,斜坡又多,有些地方还没有路,8个人踉踉跄跄的跑完这6000米回到训练基地,全都已经累瘫在地上。

王老六只是微微喘气,他看着自己手腕上的电子表:”

一小时23分,正常的中学生跑完8000米的时间是50分钟左右,你们连中学生都不如。”

许安瘫在地上,明明想回嘴,却连张嘴的力气都没有了。

这哪是普通的跑山?这是跑酷吧?!他们觉得自己已经精疲力尽了,但王老六却没有打算放过他们。

跳卡车轮胎、摇绳、障碍折返跑,然后带他们进体育馆里,开始熟悉各项器械和训练流程。

“我给你们每天的基础训练是,每天早上6000米田径项目,然后会让你们依照教练组开的菜单,针对性的提升每个人的篮球技巧,技巧训练完之后,下午会有2小时的防守训练,1小时的心肺运动训练跟1小时的重量训练。”

看着许安他们变得苍白的脸孔,王老六咧开了嘴,露出狰狞的笑容:”

在这45天里,我一定会好好教导你们,让你们脱胎换骨,这辈子永远忘不了这45天的训练。”

:()我的系统整天都想让我秃头

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

民间风水怪谈重返1987武林半侠传女凰她A爆全场开局十连抽,召唤诸天神魔王爷,王妃又来给你看男科了修仙百艺不辞春山斗破:从签到异火开始修仙之别样女配仙箓高武:我有一个合成栏帝霸最后的武僧奥术神座我的帝国造化图穿成修N代席爷每天都想官宣星门舌尖上的霍格沃茨会穿越的外交官恶魔公寓众神世界从虫族开始崛起绝世武侠系统