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81 第81章 我传授你一套绝世武功(第5页)

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云桢瞬间老实了:“你先从绕山跑圈的基本功开始练吧。”

云秋英点点头:“听您的,我明天就拉着长河一起跑。”

锻炼姑祖母的事就这么定下来。

云桢后来去查了一下,现第一套广播体操诞生得很早,五一年就有了。

而能契合年代位面的最新版本,是第三套广播体操。

这一版本很厉害,邀请了多位武术大师进行创编,融入很多夏国传统武术的动作。

特色鲜明,更适合夏国宝宝的体质。

云桢用了好几天才找到正确的视频,自己先学,然后再教云秋英和许长河。

由于无法进行现场演示,前期光是校正动作就花了不少时间。

按理来说不需要这么麻烦,毕竟是当时正在大范围推广的东西。

但云秋英和许长河都没有上学,见识也有限,不知道能去哪里学到对应版本的体操。

之后的很长一段时间内,书房里每天定时响起喊节奏的声音。

一二三四,二二三四。

云桢跟着他们一起锻炼,那段时间的睡眠质量都提高了。

可惜,快乐的日子总是短暂的。

到了月末的那天上午,猝不及防地,系统弹出了光屏提醒:

【年代位面将于下个月1号进行时间跳跃,请宿主抓紧时间与位面人类道别。

(本章完)

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