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他只觉得右脚一阵剧痛，身体不由自主地失去了平衡。
他的脸色瞬间变得苍白，额头上冒出了细密的汗珠。
他咬紧牙关，试图站起来，但右脚的疼痛让他无法用力。
张森只觉得右脚踝处传来一阵剧痛，那疼痛如同无数根细针同时扎入，又似被重锤狠狠砸了一下。
他下意识地想要站起来，可刚一动，那疼痛便如电流般瞬间传遍全身，让他忍不住倒吸一口凉气。
他紧咬着牙关，努力不让自己发出痛苦的呻吟声，但额头上那不断滚落的汗珠却出卖了他的痛苦。
张森尝试着动了动右脚，却感觉脚踝处像是被锁住了一般，僵硬而疼痛。
他的脸色瞬间变得苍白，眼神中充满了痛苦与无奈。
他强忍着疼痛，努力在脸上挤出一丝勉强的笑容，说道：“我没事，就是脚崴了。”
然而，他的声音颤抖得厉害，仿佛风中的落叶。
此时，张森的内心充满了复杂的情绪。
他看着围在身边满脸关切的队友们，心中既感动又愧疚。
感动的是大家在他受伤的第一时间就围了过来，这份情谊让他感到无比温暖；愧疚的是自己在这个关键时刻受伤，肯定会影响小组的训练进度。
他觉得自己就像一个掉了队的士兵，心中充满了自责和懊悔。
“我怎么这么不小心呢？现在大家都在努力训练，我却因为脚崴了而不能参加，真是太没用了。”
张森在心里暗暗责怪自己。
他的眼神中流露出深深的失落，仿佛失去了前进的动力。
他想象着队友们在训练场上挥洒汗水、拼搏奋斗的场景，而自己却只能坐在一旁，心中充满了羡慕和渴望。
但同时，张森也明白，现在不是自怨自艾的时候。
他必须尽快恢复，重新回到训练中，与队友们一起并肩作战。
他在心中暗暗下定决心，一定要好好配合治疗，尽快恢复健康。
他告诉自己，不能因为一次小小的挫折就放弃，他要像一个真正的勇士一样，勇敢地面对困难，战胜困难。
队友们看到张森的状况，立刻行动起来。
他们小心翼翼地将张森扶到一旁坐下，动作轻柔得仿佛在对待一件珍贵的瓷器。
其中一个队友迅速拿出手机，联系医护人员。
他们的眼神中充满了紧张和期待，希望医护人员能够尽快赶到。
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不一会儿，医护人员就带着急救设备匆匆赶到了现场。
他们迅速地对张森的脚进行了初步的检查和处理。
医护人员轻轻地抬起张森的右脚，仔细地观察着他的脚踝。
那肿胀的脚踝如同一个熟透的桃子，红红的，鼓鼓的。
医护人员用手轻轻触摸着，张森顿时感觉一阵钻心的疼痛袭来，他的身体不由自主地微微颤抖着。
“你的脚扭伤比较严重，需要好好休息一段时间。”
医护人员严肃地说道。
他们的话语如同一块沉重的石头，压在了张森的心上。
张森无奈地点点头，他的眼神中充满了遗憾和自责。
他知道，自己在这个关键时刻受伤，肯定会影响小组的训练进度。
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