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李树斌开始往发令枪里塞子弹。
“好，上道”
镜头中，江远蹲下身子，随后开始上起跑器。
400米栏项目对起跑并没有非常严格的要求，不过李树斌还是教了江远不少起跑的技巧。
“各就～位～”
“预备！”
“……”
“砰！”
“啪”
的一声响起，江远右腿抬出来，左腿最大程度伸展。
400米栏是弯道起跑，所以起跑器是沿着跑道切线安放的，江远冲出去的瞬间也是沿着跑道切线，这样可以最大限度的减少奔跑距离。
第一个栏的位置是45米。
江远！
【冲栏】唰！
只见江远的两条腿在空中快速折叠，几乎是毫无压力就跨过了第一个栏杆。
“嘶——”
看到这一幕的李树斌倒吸一口气凉气。
江远前天刚开始训练400米栏，今天就能把上栏技术练到专业运动员水准！
“这是天赋吗？”
李诗琪转头看着身边的李树斌，后者摇了摇脑袋：“不，这是我远哥的努力！”
“！
！
！”
在完成跨过第一个栏之后，接下来每一个栏的栏间距都只有35米。
跨栏会影响运动员的奔跑速度，而江远需要做的就是在平地奔跑的时候把丢掉的速度补充回来。
“啊！”
此时此刻，江远的大脑都已经放空了。
江远很想在今天这场测试中考出不错的英语成绩。
可是他接触400米栏这个项目一共也就没几天。
那要如何拿出惊艳的成绩呢？答：把其他项目的技能也给用过来。
【加速】【加速】！
【绞剪】【绞剪】！
【博尔特附体】！
江远的大部分技能都是没有蓝耗的，所以用起来也比较随意。
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