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对没有养成晨跑习惯的任晴而言，每天按时起床晨跑是一件很痛苦的事情。
第二天，由于前一晚的灵感迸发，任晴熬夜写到了12点多才睡，导致早上的闹钟就像是夺命连环call。
清亮的铃声在任晴耳中显得尤为刺耳，她纯粹是靠着一腔毅力才起床成功。
任晴来到别墅门口和宋衍川成功会师。
宋衍川看了下腕表时间："
晴晴，昨天你提前1分钟到，今天晚了3分钟，你是不是坚持不了了？"
"
没，没！
"
任晴连忙否认，"
昨天晚上我没注意时间，睡得太晚了，今天晚上我保证准时睡觉，明天我一定不迟到！
"
"
好，那我今天督促你。
"
宋衍川说完就带着任晴晨跑去了。
这一天早晨，任晴没有增加圈数，还是和昨天一样，本以为有了昨天的基础，她能感觉轻松一点，可她甚至觉得比昨天还累，难道是睡得少的原因？等到宋衍川晨跑结束，两人慢慢走回别墅的时候，宋衍川询问任晴今天的晨跑心得。
任晴顿了顿，一脸死猪不怕开水烫的摆烂模样："
衍川，说实话，今天晨跑下来比昨天还要累。
"
宋衍川若有所思地点了点头："
昨天的晨跑超出了你平时的运动强度，在你还没彻底休息好时今天又继续晨跑，疲累情况会累积，加上睡眠不足，是可能比昨天累的。
"
任晴一听，面上露出痛苦之色："
那明天不会比今天还要累吧？"
"
这就说不准了。
"
这下，任晴的脸色更僵硬了，如果每天都比前一天跑的都要累，她觉得自己似乎很难坚持下去了。
"
怎么，准备放弃了？"
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