搜旺小说

解除疑惑感(第2页)

天才一秒记住【搜旺小说】地址:https://www.souwangzhi.com

“你先别伤心,加油升级,变个实体系统,然后让我体验一下,最先进的系统手感。”

“好的,主人。

我加油,让你成为体验第一人。”

“现在可以告诉,我的破风口身体,怎么回事了吗?”

“主人,你身体要开始气血不足,没有补上。

为了生活,各种打工,面色暗青,认识的人,都怕你死在,他们的可以接触的地方,觉得不详晦气。

本身又敏感多疑,思虑过度,导致本来就不太和睦的家庭关系,社会关系更易断。

身体遭受精神内耗,肉体折磨,双重折磨。

现在的状态,就一边构造重建,一边崩坏坍塌。”

“知道了,崩塌速度,在我体能或者身体能量消耗时,急速加快,构造重建跟不上。”

“不愧是我的主人,好聪明呀,一点就通。”

“宝子,真是让我心里暖暖的呢,你休息吧,我也开始休息了。”

“好呢,主人,宝宝启动休眠模式。”

金一一,摸摸脑门上的虚汗,感慨一下,自己又活了一天,银行卡余额,十二万。

“播放第一套广播体操。”

“已为您搜索到第一套广播体操。

现在开始播放第一套广播体操。”

动作1(瘦侧腰):左手扶住墙面,右腿上抬,将髋部打开,尽量用膝去靠近肩膀,回到原位。

重复做20次后换另一边。

该动作可以减少侧腰的脂肪。

动作2(瘦后腰):面朝墙站立,上体略微倾斜,腰部不要晃动,收紧腹部,将髋部打开,抬膝向上。

感觉臀部和大腿后侧有挤压的感后回到原位,重复做20次后换另一边。

该动作可以减少背后腰部的脂肪。

动作3(收腹):双手平行在胸前,挑选恰当的坐姿,使臀部略微距地,腰部自然左右摇摆,感觉臀部像是在地上走路,左右摇摆。

重复搞50次。

该动作可以有效率的增加腰腹部的赘肉。

:()我的n个病人

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

如遇章节错误,请点击报错(无需登陆)

新书推荐

我能升级地球高武:我有一个合成栏御灵真仙剑中仙有妖气客栈九天神帝抗战之我每天一个签到大礼包妙手小村医神印王座巡狩万界重生八零:锦鲤萌妻,太撩人过气武林高手重生三十年前武侠仙侠世界里的道人老祖出棺终宋我岳父是李世民带着火影重生日本东京重返1987五年县令,亿斤粮震惊李世民完美世界:开局融合重瞳至尊骨蛮荒补天人修仙百艺权力巅峰:从城建办主任开始衡华豪门顶级婚配,夫人她道行不浅