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这样的人即使是健全的，给我们的外表印象也未必真实。
我们都曾遇到过这样的人，外表甜美得不切实际，因为那是经过伪装和压制的。
自责并不奏效。
这两种情况下人们都把自己的反应传达给别人。
有些人指责他人真实或虚幻的缺点，甚至有时不把他们当做普通人。
每个人都生活在一个虚幻的世界里，这是由自负导致的，特别不真实。
因为这里的一切要么太完美，要么太糟糕。
唯一真实的是我们的心间藏有六个根源——三个善良的，三个邪恶的。
后者是贪婪、憎恶和幻觉，与此同时，我们也拥有慷慨、仁慈和智慧。
我们试着关注下面这件事：如果一个人察觉到了这一点，并不因此而焦虑，那么他就可以接受人人都有这六个根源的事实。
当他发现自己身上也有这些根源时，再接受这一事实便很容易。
这些是我们个人行为的内在根源。
之后，我们会更客观地看待自己，既不因有不健康的根而自责，也不因有健康的根而骄傲，而是欣然接受它们现存的方式。
我们也可以更确定地接受别人，与他人相处得更轻松融洽。
我们不再受失望的折磨，也不再自责，因为我们不会生活在仅有黑白两种色彩的世界中，即好或坏任意一方的三个根源。
任何地方都不存在这样的世界，只有阿罗汉是唯一完美的人。
事实上，这只不过是程度问题。
这个程度调整得近乎完美，以至使我们每个人心中好坏相区别的程度细微到可以忽略。
培养善根，摈弃恶根，是人类的共同任务。
显然，我们每个人各有不同。
这也是一种幻觉。
我们都面临相同的难题，也有相同的应对措施。
受训练的长度不同是我们的唯一区别。
或许持续较久的训练，让我们更明白罢了。
净化了的感情能使思维更清晰，这是一项有待达到却又很难达到的境界。
只有当一个人感情清晰明确直率，才有望实现。
当确定要那么做时，就把针刺拔除。
认为自己完美无缺或一无是处，就不可能实现。
我们既非完美无缺也非一无是处，每个人集潜能和障碍于一身。
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