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克服玻璃心,跟过度敏感说再见
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性格敏感的男孩在生活中很常见,他们能够细致、敏锐地感受外在世界的一切信息—积极的信息和消极的信息,但也常常被这些外在的信息刺激得不知所措。
小华是个喜欢安静的小男孩,他很享受一个人独处的时光。
可是到了上幼儿园的年纪,小华不得不接触许多陌生人。
在幼儿园里,小华和老师、同学相处得别别扭扭,他感到很不适应,没几天就不愿意去幼儿园了。
老师对小华的妈妈说,小华是个善于观察、思维敏锐的孩子,警觉性和共情力都很高,他能细致入微地观察和感觉到很多同龄人感受不到的东西。
但同时,这种过度敏感的性格,让他无法与同学一起愉快地玩耍。
有时几个小朋友玩得高兴,忘记叫他一起玩,他就觉得同学们不喜欢他了,自己躲在角落里伤心地哭泣;有时几个男生和他一起打闹,不小心把他弄疼了,他会特别敏感,再也不靠近弄疼他的男孩了;有时老师在课堂上批评同学们不好的行为习惯,提醒大家注意,小华往往会不自觉地低下头,脸涨得通红,闷闷不乐,认为老师针对的是他一个人。
在生活和学习中,男孩太在意别人的评价和看法,会影响男孩良好性格的养成;过分小心、谨慎、防备和猜疑,会给男孩的成长带来很多阻碍,严重影响他的社交能力。
小华这种高度敏感、脆弱的心理如果不加以克服,很容易使他成为一个不爱交际、不善交际的人。
然而随着社会的发展,人们越来越注重合作精神、团队精神,与人沟通和交往的能力是现代人必备的生存技能之一。
卡耐基说:“一个人的成功百分之十五靠专业技术,百分之八十五靠人际关系。”
所以,父母教导男孩克服过于敏感的心理,拥有和谐的人际关系,不仅有利于男孩的成长,而且有利于男孩未来的发展。
这是父母和男孩无法回避的人生课题。
父母可以参考以下几点建议,引导男孩“脱敏”
。
一、帮助男孩树立自信心
自信是成功的必要条件,一个人如果自己都不相信自己,觉得自己能力不足,无法胜任某个任务,就会出现“墨菲定律”
阐述的那种结果:越担心的事情越会发生。
你越担心自己做不到,结果你真的做不到。
男孩过于敏感,有一颗玻璃心,是缺乏自信、不够成熟的表现。
他无法正确地认知自我,不知自己的所长,也不知自己的所短。
由于缺乏自信,他会无限放大自己的缺点,从而觉得自己一无是处,担心身边的人都不喜欢自己,于是逃避与人交往,甚至发展到自我封闭的地步。
其实,每个人都希望获得认可和赞赏,以满足被肯定的心理需求,所以在男孩缺乏自信、自我怀疑时,父母要挖掘男孩身上的闪光点,多给他一些鼓励和肯定,让男孩重复体验成功的滋味,帮他树立自信心。
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