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没用太长时间沐辰就把所有的葱油饼都烙好了，他把烙好的饼放在盘子里，打开了品尝权限，说道：“大家可以试吃了。”
一打开品尝权限大家都不用沐辰催促就立即开始吃了起来，
看着直播间的众人的不同反应沐辰已经学会无视了，淡定地说道：“接下来我要做的是南瓜小米粥，是一种既简单又健康的食物。”
“大家放心吧，这次是真的很简单，和第一次介绍的奶茶的难易程度差不多，我保证大家都能学会。”
沐辰指着桌子上的食材介绍道：“这里是南瓜800克，小米适量，红枣20颗，红糖适量。
因为我要做的饭量有些大，大家可以按照自己的实际情况适当调整配量。”
沐辰把小沐碗里的水倒出去，同时解释道：“这碗里的小米是我提前洗干净浸泡好的，这个步骤虽然不是必要的但是大家做的时候也最好浸泡半个小时，这样做出来的味道会更好。”
沐辰把红枣洗净剪成小块，南瓜去皮洗净切块，放入锅中后说道：“如果赶时间大家也可以把南瓜直接加到锅里，但是蒸熟后会更加软糯。
接下来只需要把小米和红枣倒入锅里，再加入清水煮开，等煮开后再转中小火继续煮直至小米黏稠，然后加入蒸熟的南瓜搅拌均匀，再加入红糖煮至融化就行了。”
现在粥还没有熬好，即使他用了加速仪也还需要等一会儿，沐辰决定再做一锅粥用于抽奖，顺便还可以和观众们好好聊聊粥的历史情怀。
这次不需要讲解，沐辰的动作就快多了，手上的动作丝毫不停同时温和地讲解道：“大家可不要小看这碗粥，它可是有着十分悠久的历史的，曾经的母星饮食文化十分丰富，而粥就是其中的精粹之一。
食粥在我国已有数千年的历史，‘莫言淡薄少滋味淡薄之中滋味长’就是对粥的最好介绍。
另外它那淡而悠长的味道常带给人一种温馨的牵挂，还有喝粥时的那一份宁静、那一份温情都是其他的食物所没有的。”
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